Zu Verstehen, Wie Sie Die Qualität Haare Wachsen:

Schönheit liegt im Auge des Betrachters-Be Natural:

Qualität Haare:

Wir alle haben jemanden mit schönen Haaren gesehen und wünschten, wir hätten nur noch Haare so. Es ist lustig, dass wir nie mit dem, was wir haben, zufrieden. Der ständige Wunsch, etwas anderes zu haben, kann überwältigend sein.

Qualität Haar ist etwas, das wir alle haben. Es dauert nur Geduld und ein wenig Hilfe für das Verständnis, wie die Qualität Haare wachsen. Qualität Haar ist schön, lang, stark und gesund. Es besitzt eine Lumineszenz, die in der Sonne strahlt und bietet dezente Highlights, wenn wir zuhause sind. Qualität Haar ist erhältlich, und es muss nicht ein Vermögen

wie unser Körper Hair Grow kosten:.

Um zu verstehen, wie man Qualität Haare wachsen, können zuerst an, wie unser Körper wächst Haare aussehen. Der menschliche Körper wächst Haar mit einer Geschwindigkeit von 1/4-1/2 Zoll pro Monat. Peak Performance ist 1/2 Zoll pro Monat. Dies entspricht etwa 6 Zoll Haarwachstum pro Jahr.

Der Körper nutzt eine spezialisierte Zelle bezeichnet ein Haarfollikel die Haare wachsen. Das Haar ist tatsächlich in der Follikel hergestellt und dann chemisch an die Haarsträhne befestigt. Ein Haarfollikel wird der Haarzellen, die Haare Welle und Öffnung, eine venöse Versorgung und einer Talgdrüse gemacht. Ein Talgdrüsen ist ein Öl-Drüse. Öl ist wichtig für das Haarwachstum und ist verantwortlich für die innere Schönheit jeder Haarsträhne.

Der grundlegende Prozess ist, dass Red Blood Cells bringen Sauerstoff und Nährstoffe zu den Haarfollikeln und nehmen jede zellulären Müll, wenn sie fertig sind die Versorgung der Haarfollikel. Der Follikel dann Wesen, um bestimmte Nährstoffe zu kombinieren, wie es Haare produziert. Die wichtigste Zutat in Haar ist das Protein Keratin. Die Talgdrüsen liefert die ätherischen Öle für die Haare, die in die Rinde aufgenommen werden und bewirken, dass die Haare zu quellen und dick sein. Dies erhöht die Festigkeit des Haares. Da das Haar wächst, produzieren die Kombination des Öls und der Gesundheit der Follikel Qualität Haar. Ein einzelnes Haar Welle für 2-6 Jahre oder so wachsen kann, bevor es fällt

Grünen sind eine gute Quelle für Eisen:.

HAIR FACTS:

1) Wir verlieren zwischen 50-100 Haare pro Tag als natürlichen Prozess.

2) Haar-Wellen, die dünn sind im Durchmesser können leicht brechen. Dies ist ein Thema, das Correctable ist .

3) Das Haar wächst bei einem Maximum von 1/2 Zoll pro Monat. Glauben Sie nicht, Produkte, die Ihnen sagen, sie machen Ihre Haare wachsen schneller als diese. Nichts ist wissenschaftlich erwiesen, um Ihren „Haare wachsen schneller.“ Wir können unserem Körper Haarwachstum zu optimieren … aber das ist immer noch 1/2 Zoll pro month.Growing länger schönes Haar ist eine Investition in Zeit … nicht Produkte.

Wie wachsen Haare lang:.

Wachsende längeren Haaren ist eine process.It erfordert, dass wir ein gesundes Haar Diät und dass wir kümmern uns um unsere Haare haben

DIET: Lernen, wie man die Haare wachsen lange dauert ein wenig Geduld, aber die Ergebnisse sind ein Kopf voller schönes Haar. Diät ist important.A gesundes Haar Diät enthält mageres Eiweiß, essentielle Fettsäuren, wie Omega-3.Our Diäten auch auf Lebensmittel, die das Kreislaufsystem und Eisen reichen foods.Water ist ein kritisch wichtiger Teil all unserer Ernährung zu verbessern konzentrieren sollte. Qualität Wasser sollte frei von Chemikalien. Sie können helfen, die Umwelt zu retten, indem sie ein Wasserfilter und nicht mit Kunststoff-Einweg-Wasserflaschen.

REGULAR PFLEGE: Gönnen Sie Ihrem Haar freundlich und es wird Sie durch den Aufenthalt beautiful.Avoid rauen Produkte und vor allem Produkte, die alcohol.Avoid Stil Produkte, die brennen oder beschädigt hair.Flat Bügeleisen können, Föhne, heiße Rollen enthalten belohnen .. . so können diese alle Schäden an Ihrem hair.Give Ihr Haar eine besondere Behandlung mehrmals pro week.Use Produkte wie reines Kokosöl, oder Mira Haar Öl vor und nach schweren styling.It dauert mehrere Jahre, um längere Haare wachsen und während dieser Zeit müssen Sie nehmen Pflege der Haare have.We Sie haben alles, was tragische Haare von Menschen, die sie schön aussehen zu denken, aber ihr Haar ist gebraten, beschädigt und ohne jede Art von Natur-Highlights gesehen. Chemische Highlights kann gut aussehende, aber nichts ersetzt die natürlichen Highlights schön gesundes Haar.

Peppers sind eine gute Quelle von Keratin:

Keratin für das Haarwachstum:

Keratin ist ein spezialisiertes Protein, dass unser Körper nutzt, um hair.Quality Haar herzustellen ist reich an Keratin. Keratin ist in alltäglichen Lebensmitteln gefunden, dass wir eat.The Nutzen des Verzehrs von Keratin-reiche Lebensmittel ist, dass unsere Haare, Haut und Nägel sehr healthy.If wir denken, schönes Haar ist die Bombe zu werden … warten, bis Sie schöne Haut mit schönen hair.The Vorteil der Einnahme auf natürliche Weise zu einem Kopf voller schöner Haare kombinieren ist, dass auf dem Weg der gleiche Prozess verwendet wird, um schöne, strahlende Haut zu machen.

Everyday Lebensmittel, die Keratin enthalten oder helfen unserem Körper, um es herzustellen: Das folgende wird wie ein Widerspruch erscheinen, aber:

Fleisch: Mageres Fleisch wie Huhn und Schweinefleisch oder mageren beef.Avoid Fettsäuren rotem Fleisch, da sie mehr Schaden dann Gutes tun. Eisen fettem Fleisch enthalten Keratin.The Körper nutzt eine Substanz namens Biotin zu brechen komplexe Proteine ​​in einfachere forms.The Körper dann baut die einfacheren Formen von Proteinen in den essentiellen Proteine ​​und während dieses Prozesses das Protein Keratin produziert wird. Klingt kompliziert … null aber alles, was Sie tun müssen, ist sich gesund ernähren .

Dairy: Denken Sie fettarme: Fettarme Käse, fettarme Milch und fettarmer Joghurt helfen, den Körper zu produzieren Keratin.These enthalten spezielle Aminosäuren, die der Körper verwendet, um Keratin produzieren.

Fruits and Vegetables: Look für Obst und Gemüse, die sehr reich an Vitamin A. Vitamin A vom Körper verwendet, um Proteine ​​in wesentlichen proteins.Choose Früchte, die hellen Farben wie Mango.The Farbe Orange haben neu sind, ist eine gute Indikator für Obst und Gemüse, Keratin.Carrots, Orangen-, Mandarinen-und sogar süße Kartoffeln enthalten enthalten Keratin.Leafy grünes Gemüse wie Spinat, enthalten nicht nur Keratin enthalten sie Iron.Iron hilft beim Aufbau gesunder roten Blutkörperchen cells.Red Blutkörperchen sind ein kritische Komponente in vielen Körperfunktionen einschließlich wachsenden Haare.

FISH: Denken Fettsäuren fish.Salmon ist eine ausgezeichnete Quelle oder Keratin und essentiellen Fettsäuren acids.Both werden für den Anbau von schönen hair.Cod benötigt wird, ist ein weiterer großer Fisch Wahl. Wenn Sie nicht gerne Fisch essen, dann finden Sie eine hochwertige Fischöl supplement.Either Weise können Sie gewinnen, weil die essentiellen Fettsäuren in Fischöl ist ein Erfordernis der immer länger und schönes Haar.

Fisch ist eine gute Quelle von essentiellen Fettsäuren:

Mira Haaröl-2000 Jahre Produkt-Bewertungen:

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