Zehn Tipps Für Gesundes Haar

Haar ist ein Barometer für eine gute Gesundheit – glänzend, federnd Haar ein äußeres Signal von Vitalität und natürlich ist, Vitalität esentially kommt aus guter Ernährung und Bewegung, so dass, wenn Sie wirklich wollen, gutes Haar, gut essen und bewegen!

Aus wissenschaftlicher Sicht ist das Haar ein filamentösen Biomaterial – was im Grunde bedeutet, dass es eine Kette von Proteinen. Ein einzelnes Haar besteht aus drei Schichten:

  • Die Nagelhaut – überlappend, flachen Zellen Foto
  • Der Kortex – stabförmigen Klumpen von Keratin (ein Protein) in der Zelle Foto
  • Die Medulla – die leere, innerste Schicht des Haares Foto
  • Die Nagelhaut ist die nach außen gefährdeten Teil der Haare, so kann es leicht durch grobe Behandlung, Hitze, Chemikalien und Überbelichtung zu den Elementen beschädigt werden. Allerdings können schlechte Ernährung, harten Lebensbedingungen (Trinken, Rauchen etc.) und Erkrankungen haben eine schädliche Wirkung auf den Kortex, was schlaff, spröde Haare und andere Probleme, weshalb gutes Haar Gesundheit in erster Linie auf der Innenseite beginnt ist. Gute Ernährung fördert stärkere Haare und schnelleres Wachstum. Ebenso bedeutet Mangel an Aktivität weniger Blutfluss in den Kopf, während Bewegung fördert eine gute Durchblutung und damit eine bessere Bewegung von Nährstoffen auf das Haar.

    Neben Ernährung und Bewegung, es gibt einige praktische Tipps und Tricks, um Glanz zu erhöhen und diese Krönung Schlösser von ihrer besten Seite, so lesen Sie weiter für einige bewährte Tipps!

    # 3 Conditioning

    ist es wichtig, nach einem Conditioner Shampoo verwenden, nicht so sehr für die übertriebene Behauptungen auf der Flasche, aber einfach gemacht, weil es einfach erleichtert das Kämmen der nassen Haare und somit weniger Bruch. Doch der größte Fehler, den Leute machen, ist, zu viel zu verwenden – wenn es um die Spülung kommt weniger am besten ist. Sie brauchen nur einen winzigen Klecks, angewandt auf den Enden aus dem Haar.

    Wenn Ihr Haar ist ein wenig trocken und glanzlos, ist es wert, eine wöchentliche reich Konditionierung jedoch vermeiden reich Conditioner, wenn Ihr Haar ist ölig, wie sie sein dürfte, um es zu belasten und den Zustand verschlechtern. Fettige oder trocken – versuchen die hausgemachte Behandlungen unten für eine Klimaanlage boost

    .

    Dry Hair Conditioning Treatment

    Tasse Kokosmilch
    überreife Banane
    eine Avocado

    Mischung Banane und Avocado in einer Küchenmaschine glatt rühren. Mischen Sie in Kokosmilch und sanft einmassieren die Mischung in Haar. Decken Sie die Haare in Frischhaltefolie und warten Sie 10 bis 15 Minuten für die Haare, um die Mischung zu absorbieren. Shampoo aus und beachten Sie den Unterschied in der Weichheit und Glanz.

    fettiges Haar Conditioning Treatment

    Tasse flach Bier
    ein Ei
    Teelöffel Sonnenblumenöl oder Rapsöl
    Mix Zutaten zusammen und gelten für Haar für 10 bis 15 Minuten. Diese Behandlung fügt Sprungkraft und Glanz fettiges Haar ohne es zu beschweren

    # 7 Environmental Protection

    Die Elemente können auch eine schädigende Wirkung auf die Haare -. Wind, Sonne, Salzwasser usw. trägt einen Hut im Freien vermeiden Sie Schäden und retten Sie Ihre Haut als auch. Wenn Sie viel Zeit in der Brandung und Sonne zu verbringen, gibt es Produkte, die Sonnenschutzmittel enthalten, um Haare aus Überbelichtung zu schützen, um die Sonne.

    Chlor kann ein Problem für diejenigen, die regelmäßig Pools sein, besonders wenn Sie coloriertes Haar haben. Short des Tragens einer Badekappe ist das Beste, was Sie hier tun können, um eine der Schutz-Produkte, speziell entwickelt, um Haar zu schützen kaufen. Vermeiden Schwimmen für mindestens eine Woche, nachdem Sie Ihr Haar chemisch verarbeitet zu minimieren eine Reaktion mit dem Chlor und immer spülen Haare gründlich nach dem Schwimmen.

    service Seren, Wachse, Gele und Schäume können alle Ihre Frisur zu erhöhen, aber nicht, wenn Sie es übertreiben. Auch sicher sein, das richtige Produkt für Ihre Hairtype verwenden. Wenn Ihr Haar ist sehr ölig zum Beispiel wirst du nicht von der Anwendung ein fettiges Gel profitieren. Besser kein Produkt überhaupt als die falsche.

    # 9 Scalp Massage

    Sie diese entspannende Gefühl kennen, wenn Sie sich die Haare sind professionell shampooniert? Sie lag nur wieder mit dem Kopf über das Becken, während die Friseure Hände über Ihre Kopfhaut bewegen sanft massieren und reiben.

    Eine sanfte Kopfmassage ist eine tolle Sache, für die Haare zu tun – es ist nicht nur entspannend, aber es hilft, Spannungen abzubauen, fördern die Durchblutung und stimuliert gesundes Wachstum. Sie tun es, sich jedes Mal, wenn Sie Shampoo, aber es gibt keinen Grund, warum Sie nicht tun können, während Sie fernsehen. Halten Sie die Hände wie eine Klaue und bewegen Sie Ihren Finger in einer kreisförmigen Bewegung um die Kopfhaut -. Einschließlich der Basis des Halses und tief auf der Stirn

    # 10 Quick Fix-service

    Haare, die auf der Suche besonders stumpf und leblos ist, hier ein paar auf dem Sprung Tipps für eine schnelle Lösung:

  • Versuchen Zugabe ein Ei Ihr Shampoo für eine schnelle Protein Aufzug.
  • Reiben Sie Ihr Haar in einem Abwärtsbewegung mit einem reinen Seidenschal um etwas Glanz passiert
  • get

  • Ein schnelles Spülen in der Dusche mit Apfelessig wird ein Produkt zu entfernen Aufbau, die verursachen können Dumpfheit
  • Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver zu einem Shampoo für blitzsauber, glänzend
  • Für Haare, übermäßig fettige, versuchen Sie eine kleine Menge von Kornblume oder Talkum eingerieben in die Wurzeln ist, dann mit der Bürste zu zerstreuen.
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