Wie Sie Ihre Haare wachsen


Leute fragen oft nach, erhöhen das Wachstum ihrer Haare. Nun, erklären hier wir Ihnen wie Sie Ihr Haar durch sichere, einfache und effektive Vorschläge wachsen…

Das Wachstum des menschlichen Haares ist ungefähr 6 Zoll pro Jahr, was bedeutet, dass es einen Zoll pro Monat wächst. Die reine Wahrheit der Sache ist, dass es unmöglich ist, innerhalb von wenigen Tagen oder Wochen langes Haar haben. Was Sie tun können, ist es, sicherzustellen, dass Sie die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut pflegen. Hier sind einige einfache Tipps für den Anbau von Sie Ihr Haar auf die bestmögliche Weise.

Haar Wachstum Tipps

Ausgewogene Ernährung
Das Haar braucht Nahrung genau wie unser Körper. In Reihenfolge für die Haare normalerweise wachsen müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich gesund ernähren. Eine ausgewogene Ernährung ist die halbe Miete gewonnen, und somit Ihre Ernährung enthalten alle essentiellen Vitaminen und Mineralien, sowie Proteine und Kalzium. Das Haar besteht aus Proteinen, weshalb Nahrungsmittel, die reich an Proteinen wie Fisch, Fleisch, Eiern, Hülsenfrüchten, Gemüse, Joghurt und Soja sind wichtig für den Körper. Fisch ist bekanntermaßen reich an Omega-3, die eignet sich hervorragend für Haarwachstum sowie für Gebäude stärker Immunität gegen Krankheiten. Ein gutes Immunsystem bedeutet, dass das Haarwachstum durch Hormonstörungen, Infektionen und Fluktuation im Haar Talg Sekretion nicht behindert wird. Soja wird geglaubt, um nicht nur das Haar von den Wurzeln zu stärken, sondern auch gezeigt hat, um Haarwachstum bei manchen Menschen anzuregen.

Zusätzliche Ergänzungen
Gene spielen eine ganz entscheidende Rolle bei der Bestimmung der Gesundheit Ihres Haares. Wenn dünnes Haar ein genetisches Merkmal in Ihrer Familie ist, dann ist es möglich, dass Sie möglicherweise keine sehr dichtes Haar-Wachstum. Sie können versuchen, das Wachstum zu stimulieren, indem Sie bestimmte notwendigen Ergänzungen in Ihrer Diät, wie Beta – Carotin, Vitamin B-Komplex, Vitamin E, C, b-6, Eisen, Leinsamen-Öl und Olivenöl hinzufügen. Ihr Haar zeigt den Zustand Ihrer Gesundheit daher, wenn Sie einen Mangel haben, Ihr Haar beginnt zu trocken aussehen und vielleicht sogar Spliss entwickeln kann. Neben einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass Sie Ihre Haare kümmern.

Zweimonatlich erscheinende Haare trimmen
Sie müssen bewusst erhalten Ihre Haare alle 2-3 Monate getrimmt, oder, wenn man, dass bedenkt die Haarspitzen Ausdünnen oder brechen. Schneiden einen Zoll und eine Hälfte, würde sicherstellen, dass das Wachstum von den Spitzen Dicke bleibt. Spliss neigen zu verbreiten und machen die beschädigten Bereiche zunehmend schwach, wodurch Spliss hilft bei der gesünderen Wachstum.

Befeuchten Sie Ihr Haar
Halten Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu allen Zeiten, um Bruch, Spliss, Ausdünnung und Verfärbungen zu vermeiden. Dies kann erreicht werden, indem man den Haarschaft und Tipps mit einer Haarkur. Lassen Sie die Klimaanlage bleiben für mindestens 5 Minuten und dann abwaschen. Es ist nicht ratsam, Conditioner auf die Kopfhaut reiben, wie es die Wurzeln schwächt, und wenn seine durfte auf dem Haar zu lang bleiben. Diese Regel gilt jedoch nicht für natürliche hausgemachte Conditioner wie Aloe Vera Gel, Ei, Eigelb, Joghurt oder Milch.

Heißem Öl-Therapie
Heiße Öl-Massage ist die gesündeste Art zu Haarwachstum stimulieren. Heißem Öl-Therapie steigert die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch die Poren auf der Kopfhaut mehr Nährstoffe aus dem Öl aufnehmen. Um die besten Ergebnisse für Ihr Haar nutzen zu können, müssen Sie immer natürliche Öle während einer Massage Haar anwenden. Öle wie Rizinusöl, Olivenöl, Kokosöl oder Kräuteröl Mixturen sind Optionen, denen Sie von der großen profitieren können. Vermeiden Sie kommerziell verfügbare Alternativen.

Sichere Haare kämmen
Kämmen Sie Ihr Haar nie, während es nass ist. Da das Haar der schwächste ist, wenn es nass ist, neigt es zu brechen und die Wurzeln leicht trennen. Es ist besser, die Haare zu trocknen ohne Fön und Lockenwickler zu lassen. Luft trocknen Sie Ihr Haar ist gut, wie sie Ihr Haar zum Atmen ermöglicht. Verwenden Sie eine breite unter die Lupe genommen, damit Ihr Haar nicht verhaken oder brechen. Denken Sie daran, nicht zu oft Kämmen Sie Ihr Haar, stattdessen Kämmen, bevor Sie schlafen ist die beste Option, da es die Durchblutung zu erhöhen, erlaubt, die stattdessen Haarwachstum anregt.

Frizz-freien Haar
Verwenden Sie eine gutes Haarserum für Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu halten, und freien Sie Frizz. Für Menschen mit trockenen und lockiges Haar empfiehlt es sich, eine Leave-in Conditioner oder ähnliche Haarpflegemittel verwenden, so dass diese Ihr Haar vor weiterem Schaden schützen. Allerdings würde ich empfehlen die Verwendung pflanzlicher Alternativen oder zumindest Produkte, die pflanzliche Inhaltsstoffe in ihnen, wodurch sich das Niveau der Chemikalien auf die Haare verwendet wird. Der Grund dafür ist, dass ständige Verwendung von Chemikalien auf die Haare, neigt dazu, seine Struktur, Festigkeit und Glanz zu verschlechtern.

Gesunde Lebensweise
Eine weitere Möglichkeit zur Stimulierung des Haarwuchses, ist zu vermeiden, Rauchen und Alkoholkonsum, da es den gesamten Körper entwässert. Trinken Sie viel Wasser in regelmäßigen Abständen, so dass es beim spülen Giftstoffe aus Ihrem System hilft. Überschüssige Toxine im Körper haben einen direkten Einfluss auf den Zustand der Haare, Haut und Gesundheit.

Haarwuchs passieren nicht schnell. Auch haben Männer eine schnellere Rate des Haarwachstums im Vergleich zu Frauen, weil sie ihre Haare kurz und regelmäßig getrimmt oder geschnitten halten. Die beste Option ist für Ihr Haar zu wachsen, während Sie Ihr Bestes, versuchen um ihn kümmern, zu warten. 

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