Wie Sie Ihre Haare schneller wachsen


Haarwuchs bekommen aufgrund von Fehlernährung oder Verwendung von Produkten, die ätzenden Chemikalien enthalten beeinträchtigt. Dieser Artikel enthält Tipps dafür, dass Ihre Haare schneller wachsen.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass gesundes Haar ein Indikator für gute Gesundheit ist. Stress, Umweltverschmutzung, Verwendung von Haar-Produkte, die enthalten keine aggressiven Chemikalien, schlechte Ernährung, etc., sind einige der Faktoren für Haarausfall und Bruch. Obwohl die Textur des Haares von Genetik abhängt, ist das Haar in einem guten Zustand zu halten in Ihren Händen. Ein paar lebensstilbezogene Änderungen kann sicherlich in dieser Hinsicht helfen. Im Falle einer schweren Haarausfall muss man jedoch eine Trichologist konsultieren, die Möglichkeiten zum Haarwachstum stimulieren vorschlagen können.

Shampoo und Conditioner
Wählen Sie das Haar Pflegeprodukte, die zu Ihrem Haar passen ist ein wesentlicher Schritt. Zu diesem Zweck müssen Sie zuerst Ihren Haartyp kennen. Mit milden und pflanzliche Shampoos und Conditioner ist günstiger als mit den diejenigen, die Chemikalien enthalten. Waschen Sie die Kopfhaut sauber und massieren Sie die Haarwurzeln für eine Weile. Dies hilft, um die Wurzeln der Haare gesund zu halten, um schnelleres Haarwachstum zu fördern. Verwenden Sie lauwarmes Wasser zum Waschen Haare und Verwendung von Haar Trockner auf ein Minimum. Kämmen Sie nass und lockiges Haar mit einem breiten Kamm.

Öl-Massage
Massieren die Kopfhaut mit Öl regelmäßig verbessert die Durchblutung, dadurch stimuliert die Wachstumsrate der Haare. Pflanzliche Öle wie Olivenöl, Kokosöl, Jasminöl und Mandelöl sind vorteilhaft für die Massage Zwecke. Massieren die Kopfhaut mit den Fingerspitzen effektiv hilft das Öl um die Wurzel des Haares zu erreichen.

Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist unerlässlich in Kombination mit anderen Methoden, die implementiert werden, für die Haare schneller wachsen. Haare vor allem Proteine, besteht also eine regelmäßige und ausgewogene Versorgung mit Proteinen das Haar gesund hält und ihnen hilft, schneller zu wachsen. Milch-und Geflügel sind eine reiche Quelle von Proteinen. Aminosäuren sind auch notwendig für die Proteinsynthese. Erdnussbutter ist eine reiche Quelle von Aminosäuren und kann in Ihrer Ernährung aufgenommen werden. Allerdings vermeiden Sie es völlig, wenn Sie allergisch gegen Erdnüsse. Eine vorgeschriebene Dosierung von Vitamin-Ergänzungen kann verwendet werden, wenn Sie eine höhere Wachstumsrate für Ihr Haar wünschen.

Übungen
Bewegung verbessert die Durchblutung des Körpers, wird weiter der Stoffwechsel des Körpers in Ordnung zu bringen. Stress kann sich nachteilig auf die Wachstumsrate der Haare haben. So wäre es am besten, Meditation und Yoga, um Stress zu minimieren durchzuführen.

Zusammen mit den oben genannten Faktoren gibt es einige andere Haarpflege Tipps, die befolgt werden können, um den Haarwuchs zu beschleunigen. Spliss, die auf Haare wachsen können die essentiellen Nährstoffe aus dem Haar etwas schweren Schaden absorbieren. Daher ist es ratsam, dass Sie schneiden Sie Ihre Haare regelmäßig, um Spliss zu vermeiden. Spliss Haare wachsen nicht aufhören, aber sie Schwächen Haar, wodurch sie zu brechen und dünn geworden. Während ausgehen, wickeln Sie einen Schal um den Kopf und bedecken Sie Ihre Haare um Haarschäden durch Verschmutzung und harten Strahlen der Sonne zu vermeiden. Zu vermeiden, waschen Sie die Haare täglich, vor allem, wenn Sie chemische Basis Shampoos verwenden. Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen möchten, dann wählen Sie ein mildes Shampoo. Vermeiden Sie auch Heizgeräte wie Bügeleisen und Lockenwickler auf dem Haar verwenden, wenn Sie schneller wachsen sollen. Möchten Sie Ihre Haarfarbe, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und Conditioner schädlichen Nachwirkungen zu vermeiden. Befestigen Sie Ihr Haar nicht zu fest wie es Druck auf die Wurzeln ausdrückt. Seien Sie sanft beim Bürsten Haare, wie Bürsten Haare kräftig verursachen kann Haare in der Mitte brechen die Frizz führen können.

Sowohl Männer als auch Frauen, die sich Sorgen wegen Haarausfall machen können die oben genannten Tipps. Befragen Sie einen Trichologist bei schweren Haarausfall. 

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