Wie man gesundes Haar


Gesunde, leuchtende Haar ist ein Traum für jede Frau. Aber aufgrund vieler Faktoren wie Umweltverschmutzung, falsche Ernährung, Chemie, etc. bleibt dieser Traum nur ein Traum. Jedoch mit der richtigen Ernährung und Pflege, können Sie diesen Traum in die Realität verwandeln…

Wer nicht gerne Komplimente für ihr langes, glänzendes, gesundes Haar! Lange Haare wachsen, ist keine Herkulesaufgabe, aber musst du eine richtige Haarpflege zu solchen Haaren zu folgen. Mangel an richtigen Ernährung, ungesunde Lebensweise, externe Faktoren wie Umweltverschmutzung, Hitze und Chemikalien etc., kann sich als schlecht für die Haare. Dies kann auch zu Problemen wie Haarausfall, stumpf, leblos und strapaziertes Haar, Schuppen etc. führen. Um diese Probleme zu vermeiden ist es notwendig, eine richtige Haarpflege zu folgen.

Immer eine problemlose und glänzende Haar

Dicke, glänzende Haar ist ein Asset, das ultimative Accessoire machen oder das Erscheinungsbild eines Individuums mar. Um Aussehen und sich fabelhaft fühlen, müssen Sie Ihr Haar in einem gesunden Zustand halten. Egal wenn Sie lange Haare, kurze Haare oder sogar welliges oder lockiges Haar haben müssen Sie lernen, ihn gesund zu erhalten.

  • Wie Ihr Haar länger wächst, tendenziell die Spitzen schwach und Spaltung zu starten. Es ist ratsam, die Spliss regelmäßig zu verhindern, dass Ihr Haar schwächer zu trimmen.
  • Nicht shampoo Ihre Haare jeden Tag, wie Waschen die Kopfhaut an natürlichen Ölen und Feuchtigkeit abstreifen kann. Statt dessen Waschen Sie Ihr Haar täglich wechseln oder wenn es sich anfühlt zu hinken.
  • Wenn Sie möchten, gesundes Haar, führen eine Bürste durch Ihr Haar mindestens hundertmal.“ Sie können mit dieser „Beratung“ vertraut sein. Auch dies ist eine Modeerscheinung ist eine strenge No-No. vermeiden Sie Kämmen der Haare bei der geringsten Provokation und Bürsten Sie es nur bei Bedarf.
  • Kämmen der Haare wird dazu beitragen, dass die Öle in der Kopfhaut, gleichmäßig zu verteilen. So verwenden Sie eine Bürste oder Kamm mit abgerundeten Borsten, die die richtige Menge an Druck auf der Kopfhaut angewendet werden.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von rauen Conditioner auf Ihrem Haar. Wenn Sie Spülung auf Ihr Haar anwenden, von der Spitze beginnen, anstatt von der Kopfhaut, sonst die Poren auf der Kopfhaut können verstopft, Einschränkung der Durchblutung. Denken Sie daran, dass Ihr Haar braucht auch zu atmen.
  • Haar-Produkte, die nicht schädlich oder abrasiven auf die Kopfhaut zu verwenden. Immer prüfen Sie die Inhaltsstoffe auf der äußeren Verpackung des Produkts und wählen Sie die für Ihr Haar geeignet ist
  • Nasses Haar bricht leicht als trockenes Haar. Kämmen der Haare, wenn es ist nass, da das Haar am schwächsten ist bei Nässe zu vermeiden. Es Kamm eher, wenn es ein bisschen trocken, fangen zu vermeiden ist. Verwenden Sie einen breiten Kamm beim Kämmen Haare nass statt.
  • Verwenden Sie keine Holzkämme, wie der Kamm kann kleine Hohlräume oder Divots, wo die Haare vielleicht verfangen. Verwenden Sie stattdessen Plastikbinderücken.
  • Bekommen Sie einen neuen Haarschnitt zu oder zumindest schneiden Sie Ihre Haare regelmäßig, um gesunde Tipps zu erhalten.
  • Vermeiden Sie regelmäßigen Gebrauch von Fön zu trocknen Sie Ihr Haar, da die Wärme aus dem Fön die natürlichen Öle aus Ihrer Kopfhaut abstreifen kann. Stattdessen lassen Sie Ihr Haar trocknen oder verwenden Sie einen Fön wenn es absolut notwendig.

Tipps für gesundes Haar wieder

Sie haben regelmäßig Ihr Haar-styling oder zu viele starke Chemikalien zum Färben Ihr Haar verwenden. Jetzt Ihr Haar hat seinen Glanz verloren, und sie sehen wirklich langweilig und beschädigt. Wenn Sie möchten, um wieder Ihr gesunde Haar wieder folgen diese Tipps:

  • Verwenden Sie eine tiefe Konditionierung-Behandlung oder eine Haarmaske einmal in zehn Tagen zu helfen, das glänzende Aussehen auf Ihrem Haar wiederhergestellt.
  • Vermeiden Sie häufige Verwendung von Haar-Styling-Gels oder Cremes.
  • Die schädlichen Strahlen von der Sonne und Verschmutzung können Schäden an Ihrem Haar. Also, wenn Sie Schritt aus Ihrem Haus ein Kopftuch tragen
  • Vermeiden Sie sehr oft Ihre Haare Dauerwelle oder Verwendung von schädlichen Chemikalien wie Wasserstoffperoxid, da sie neigen, trocknen die Kopfhaut und Haare fallen zu erleichtern.
  • Wenn Ihr Haar ärztliche Hilfe braucht, besuchen Sie ein Trichologist.

Für glänzendes Haar natürlichen gehen

  • Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Dies wird Ihre Kopfhaut feucht halten und geben ein glänzendes Aussehen zu Ihrem Haar.
  • Eine Ernährung reich an Vitamin A wie grünes Blattgemüse und Karotten für strapaziertes Haar-Reparatur zu folgen. Fischöle wie Kabeljau und Leinsamen-Öl sind auch gut für Ihr Haar.
  • Mit warmen Ölen Sie und Ölen Ihr Haar und massieren Sie die Kopfhaut in kreisenden Bewegungen sanft ein, da dies die Durchblutung verbessert.
  • Yoga zu praktizieren, wie es verbessert die Durchblutung, was gut für die Haare ist.
  • Eine weitere natürliche und einfache Möglichkeit, geschädigtes Haar zu reparieren ist, Haare mit Wasser zu spülen, Reis, Kartoffeln oder Pasta gekocht worden.

Es gibt mehrere natürliche Heilmittel, die Haarausfall stoppen, und helfen, die Festigkeit und Glanz der Haare wieder herzustellen. Können Sie diese Tipps und bekommen neidisch sieht von allen um dich herum! 

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