Warum Bin Ich Verliere Meine Haare Und Was Kann Ich Tun?

Alternativen zu dünner werdendes Haar

Haarausfall betrifft viele Millionen von Amerikanern jedes Jahr, und ist genauso wahrscheinlich durch Frauen wie Männer erlebt werden. Sogar Kinder können ihre Haare verlieren. Technisch wie Alopecia bekannt ist, kann es das Ergebnis der Vererbung, medizinische Bedingungen und sogar Medikamente.

Einige Leute denken sich nichts dabei, und behandeln sie als nur eine Tatsache des Lebens, die keine wirkliche Bedeutung. Andere wählen, um Haarausfall mit Mützen, Schals und sogar Make-up abdecken. Es gibt sogar viele Menschen, die für Medikamente und chirurgische Eingriffe entscheiden in dem Bemühen um eine volle Haarpracht zu erhalten.

In diesem Objektiv werfen wir einen Blick auf, was Haarausfall ist, und die Optionen für die Bekämpfung. Während es eine unvermeidliche Tatsache des Lebens für viele auch sein mag, gibt es kosmetische Möglichkeiten für diejenigen, ihre Haare zu verlieren, dass eine wirksame und relativ einfache Lösungen anbieten zu dieser alte Problem.

Was ist Haarausfall?

Während überall Haare wachsen auf dem menschlichen Körper, mit Ausnahme der Handflächen und Fußsohlen, ist es die Haare auf dem Kopf, die in der Regel bekommt ist die meiste Aufmerksamkeit. Die durchschnittliche Person hat etwa 100.000 bis 150.000 Haare auf dem Kopf, mit etwa ein-bis zweihundert vorübergehend Verlust täglich als Teil des Körpers Recycling-Prozess.

Einige Haare sind nur als Folge der normalen Zähneputzen, Waschen und Kämmen verloren, so finden ein paar Haare auf einer Haarbürste jeden Tag ist völlig normal. Kopfhaar beginnt spürbar dünner, wenn mehr Haare Verlust sind durch normale Ausscheidung als die Kopfhaut erneuert. Abnehmen beginnt immer dann sichtbar, wenn rund 40% der Kopfhaut Haarausfall ist.

Normales Haar Recycling

Haar wächst in einem kleinen Rohr von Zellen in der Nähe der Oberfläche als Follikel bekannt. Jedes Haar hat eine Wurzel und eine Welle innerhalb dieser Follikel. Wenn Sie heraus zupfen Haare und untersuchen, wird es eine bauchige weiße Teil an der Unterseite der Wurzel zu offenbaren. Dies liegt normalerweise unmittelbar unter der Hautoberfläche und ist verantwortlich für die Erzeugung des Haarwuchses, oder was technisch als Haarschaft bekannt. Der Haarschaft enthält kein lebendes Gewebe. Haar besteht eigentlich aus einem Protein-Material in einer extrem feinen Seil-ähnliche Struktur verdreht. Es ist die Struktur, die wir als Haare.

Haar nicht kontinuierlich, sondern in Starts und Stopps, die ganz natürlich sind wachsen. Die erste Zeit des aktiven Wachstums dauert etwa drei Jahre. Danach geht das Haar in einer Ruhezeit während der Follikel Abfälle entfernt und schließlich das Haar fällt aus. Dies sind die Haare, die täglich durch Waschen und Kämmen verloren. Nach dieser Ruhephase, die Follikel dann regeneriert sich und ein neues Haar wächst. In einem normalen, gesunden Haarpracht wird ca. 90% aktiv wachsenden während der Rest in der Ruhephase.

Arten von Haarausfall

Wissenschaftler bezeichnen Haarausfall Alopezie, und es gibt eine Vielzahl von Ursachen. Das Prinzip Arten beeinflussen Erwachsene gehören:

  • Involutional Alopezie – ein natürlicher Zustand der Haarausfall mit dem Alter. Mehr Haar bleibt in der Ruhephase und übrige Haare kürzer und dünner.
  • Androgener Alopezie – bei Männern, dies wird als „männliche Glatzenbildung“. Es ist ein allgemeiner Zustand, die sowohl Männer und Frauen, und gekennzeichnet durch eine Geheimratsecken und allmählichen Verlust der Haare aus der Krone und frontalen Kopfhaut.
  • Telogeneffluvium – eine große Anzahl von Haaren geben Sie die Ruhephase in der gleichen Zeit, was zu spürbaren Ausdünnung
  • Es gibt auch ernstere Sorten von Alopezie, die den Verlust verursachen. aller Körperhaare (Alopecia universalis) und Haarausfall Patches bei Kindern (Alopecia areata). Ärzte wissen nicht, warum einige Haarfollikel eine kürzere Wachstumsphase haben, dass andere, aber es gibt einige Faktoren, die nachweislich um das Haarwachstum zu beeinflussen. Das Prinzip diejenigen gehören:

  • Genes – beide Eltern beeinflussen eine Person, die Prädisposition für männlichen oder weiblichen Haarausfall
  • Hormone – wie anormale Konzentrationen von Androgenen
  • Stress, Krankheit und childbirt h – kann temporären Haarausfall
  • verursachen

  • Drogen – einschließlich Chemo-Therapie, Blutverdünner & Antibabypillen
  • Kosmetik – mehr als Waschen, Dauerwellen, Bleichen usw.
  • Die Quintessenz ist, dass es viele Ursachen für Haarausfall, einige permanent, andere vorübergehend, und zu bestimmen, welche bei der Arbeit in einem Individuum ist der erste Schritt in der Entwicklung eines Programms, um den Zustand zu behandeln.

    Tipps zur Vorbeugung gegen Haarausfall

    Zwar gibt es viele Faktoren, über Haarausfall, die außerhalb unserer Kontrolle, wie eine genetische Veranlagung gibt, gibt es auch Möglichkeiten, um vorzeitigen Haarausfall zu verhindern und sogar verlangsamen den Prozess, sobald es begonnen hat.

    Experten sind sich einig, dass

    Vorbeugung gegen Haarausfall durch gewissenhafte Pflege ist einfacher als die Wiederherstellung Haar, wenn es begonnen hat zu gehen. So ist der erste Ansatz zur Verhinderung von Haarausfall ist zu starten, während Sie noch einen vollen Kopf des Haares. Werfen wir einen Blick auf einige der Möglichkeiten, um genau das zu

    Hair Care

  • Vermeiden Sie unnötige Chemikalien in den Haaren zu tun:. Chemikalien kann schlecht das Haar schädigen, was zu Brüchigkeit und Brechen. Dies gilt für Dauerwellen, Bleichen, Färben und sogar einige Produkte. Je weniger Chemikalien, die Ihre Haare und Kopfhaut berühren, desto besser.
  • Vermeiden Föhnen: natürliche Trocknung ist viel besser für Ihr Haar. Wenn Sie einen Trockner verwenden müssen, setzen Sie ihn auf niedrig, und halten Sie sie so weit von den Haaren wie möglich.
  • Handtuch trocken mit Vorsicht: Versuchen Sie, kräftige Trocknung der Haare mit einem Handtuch zu vermeiden, da sich diese meist Haarbruch verursachen. Stattdessen pat Haar sanft, um überschüssiges Wasser zu entfernen, dann trocknen lassen natürlich.
  • Vermeiden Sie Blockierung Haarfollikel: bei der Verwendung von Produkten wie Mousse und Lotionen, halten sie die Kopfhaut, da sie zu blockieren und Follikel zu schütterem Haar
  • führen neigen.

  • Vermeiden Frisuren, die die Haare raufen: fest ziehen Haare zu einem Pferdeschwanz oder ähnlichen Stil, können tatsächlich dehnen und brechen Haar. Tragen Haar in solchen Arten kann zur Beschädigung der Wurzel selbst und führen in Wachstum Stillstand.
  • Vermeiden Chlor: nach dem Schwimmen in einem Pool, spülen Haar sofort mit frischem Wasser, und dann mit einem milden Shampoo so bald wie möglich. Chlor wird, um Schäden Haar und Kopfhaut bekannt, ob nach einer schwimmen gelassen.
  • Foods für gesundes Haar

  • Fisch – Haar besteht hauptsächlich aus Protein hergestellt, so ist es nur natürlich, dass auch eine ausreichende Menge in Ihre Ernährung wird Ihr Haar profitieren. Fische, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind auch reich an Eiweiß. Essen Lachs, Kabeljau, Thunfisch und Makrele von Vorteil sein kann für Ihr Herz und Ihr Haar.
  • Tofu – wenn Sie ein vegetarisches, einschließlich Tofu in Ihre Ernährung ist ein guter Weg, um das Protein zu Ihrem Haar sehnt bekommen. Bohnen und Reis sind eine weitere gute Kombination für gesundes Haar. Auch Eier, Milchprodukte und Joghurts kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Ernährung zulässt.
  • Vitamin E -. Bohnen enthalten auch viel Vitamin E, ein Antioxidans, das die Erhaltung einer gesunden Kopfhaut Durchblutung hilft, ist, und als ein Ergebnis, gesund, freundlich Haar Follikel
  • Ganze Körner – haben viele Vorteile, die arbeiten, um Haarausfall zu verhindern. Vollkornbrote und Getreide enthalten Vitamin B7, die beide helfen können verhindern, dass Haarausfall und abzuwehren graues Haar.
  • Geflügel – ist ein Lebensmittel, die reich an Eiweiß und wenig Fett ist. Geflügel enthält auch Vitamin B3, ein Nährstoff, der die Durchblutung fördert auf der Kopfhaut.
  • Vitamin C reichen Früchte -. Dazu gehören Orangen, Erdbeeren und Melonen
  • Karotten & grüne Blattgemüse – enthalten Vitamin A & C, die von entscheidender Bedeutung für die Produktion von gesunden Talg für die Kopfhaut sind
  • Es gibt Dinge, die Sie tun können, um gut zu halten. Haar Gesundheit und minimieren Haar thinning.A Kombination von guten Haarpflege Praktiken, zusammen mit guter Ernährung, ist die erste Linie der Verteidigung im Einklang, eine vollständige, gesunde Haarpracht. Und dies sind Techniken, die leicht in jeden Lebensstil.

    Caring for Hair

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