Üben Karriere Professionalität, Teil 4

Merkblatt Nr. 4

persönliche Hygiene und PRAXIS

Physikalische Gesundheit und Hygiene

Hygiene bedeutet Gesundheit und gesunde leben. Gute Gesundheit bedeutet auch balanciert Zustand von Körper und Geist, ermöglicht es, alle Funktionen normal funktionieren. Die Regeln der Hygiene variieren mit die Voraussetzung eines jeden Einzelnen, und jede Person passt, was notwendig ist aus die allgemeinen Regeln und formuliert einen Code von Regeln für die persönliche Hygiene. Die Regeln decken alle Berücksichtigung der persönlichen Eigenschaften, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

1. Sauberkeit – Tägliches Bad

2. Oral Hygiene – Pflege von Mund und Zähnen

3. Diät – Einschließlich Gewichtskontrolle

4. Posture – Gehen, Stehen, Sitzen

5. Kleidung – Gute Qualität, die immer frisch und knackig kann durch häufiges Waschen werden

6. Entspannung -. Geistige und körperliche Anstrengung, ausreichend Zeit für Erholung

Personal Hygiene-Checkliste

1.Daily Bad und Deodorant.

2.Oral Hygiene-Bürsten der Zähne und Mundwasser

3.Diet Gewichtskontrolle

4.Hairstyle

5.Clothes-Uniform und Schuhe sollten richtig eingesetzt

6.Facial Make-up – tragen Sie geeignete Kosmetik

7.Posture

8.Hands müssen gereinigt und Fingernägel geschnitten oder getrimmt kurz

9.Avoid baumelnden Schmuck

10. Seien Sie entspannt

Keeping sich bei guter Gesundheit macht ein Gefühl optimistisch und Alltag eher reibungslos. Auf der Gegenteil, wenn man krank ist, es scheint fast, dass das Leben nicht lebenswert. Schlecht Gesundheit behindert Sie bei all Ihren Unternehmen schränkt Ihre Leistungen und beraubt Sie auf den Genuss des Lebens.

Geschäftsordnung Gesundheit

1.Get ausreichend Bewegung.

2.Provide für eine ausreichende Menge an schlafen.

3.Maintain gute Essgewohnheiten

4.Cultivate persönlichen Ordentlichkeit.

Regeln in Unter Essen

1.Avoid Süßigkeiten wie Bonbons und Gebäck.

2.Cultivate einen Wunsch für die natürliche Aromen als künstlich gewürzte Speisen wählen.

PERSONAL ORDENTLICHKEIT OR gute Pflege

Das bedeutet, dass Sie sich mehr akzeptiert sozial und verbessert Ihre eigenen Selbstachtung. Es stimuliert Sie Ihre besten Bemühungen. Sofern persönliche Ordentlichkeit und Sauberkeit wird angemessene Beachtung geschenkt, Freunde und Mitarbeiter neigen dazu, die Person zu gewähren.

Tipps für gute PFLEGE

Für die Männer:

  1. Halten Sie Ihre Fingernägel kurz und  reinigen.
  2. Beim Schneiden Sie Ihre Zehennägel, weiß  es quer durch.
  3. Halten Sie Ihr Hemd und Krawatte  faltenfrei.
  4. tragen eine Krawatte mit einer langen  Ärmeln.
  5. nicht tragen Gürtel und Hosenträger  zusammen.
  6. tragen dunkle Anzüge in der Nacht und für  formellen Anlässen.
  7. Schuhe müssen poliert oder gewaschen werden  nach Bedarf.

Für die Damen:

  1. Halten Sie Ihr Haar sauber und ordentlich.  Halten Sie es aus anderen Person Gesichter. Nie bürsten Sie Ihr Haar in der Öffentlichkeit  Orte.
  2. Entfernen Sie niemals Ihre Schuhe in  Öffentlichkeit.
  3. Fragrance von Köln oder Parfüm  sollte subtile, nie überwältigend und niesen induzieren.

ACTIVITY Blatt Nr. 4

persönliche Hygiene und PRAXIS

ZIELE: Nach Abschluss dieser Aktivität sollten Sie Lage:

1. Identifizieren Regeln der persönlichen Hygiene und . Praktiken

Materialien

Aktivität Datenblatt

Pen

Vorgehen / Aufgabe:

  1. Lesen Sie Informationen Blatt Nr. 4
  2. Beantworten Sie die Aktivität Blatt Nr. 4
  3. Der Lehrer beurteilen Ihre  beantworten.

prüfen Säule, die am ehesten auf Ihre persönliche Einschätzung gegenüber jeder Aussage.

Statements

Trifft uneingeschränkt

Zustimmen

Ablehnen

Trifft überhaupt nicht

1. I verstehen jetzt besser.

2. I gelernt, wie andere mich sehen.

3. I identifiziert einige meiner Werte.

4. I gelernt, andere Gefühle zu respektieren.

5. I identifiziert die schwachen Aspekte meiner Persönlichkeit

6. Ich wurde entschlossen, meine Schwäche

verbessern

7. Ich bin bewusst, dass Körperbewegungen und Gesten wie eloquent als Worte sprechen.

8. I erhalten Leitlinien bei der Erreichung der persönlichen Hygiene.

9. Ich nehme Zeit, um durch einen Film-im TV oder Theater.

entspannen

10. Ich tun körperliche Bewegung oder ein beliebiges Programm für die körperliche Fitness.

11. Ich gehe zu ein Salon für Haarschnitt, Massagen, Gesichts-oder andere Möglichkeiten zur Verbesserung der eigenen Schönheit oder Aussehen.

12. Ich nehme bewusste Anstrengung Gewicht unter kalorienarmen Nahrungsmitteln, Entgiftung, usw.

13. Ich gehe für routinemäßigen medizinischen Check-up

(nicht unbedingt für die Behandlung)

14. Ich nehme Zeit für Selbst-Verbesserung

15. I respektieren mich jetzt besser.

Self-Check Nr. 4

persönliche Hygiene und PRAXIS

Checkyour Beherrschung Persönliche Hygiene und Haltungssysteme durch Ausfüllen Fragen / Aufgabe unten:

Identifizieren Regeln in der persönlichen Hygiene.

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