Tipps für Haar und Haut Pflege für Schwimmer


Schwimmen auf jeden Fall strafft Ihren Körper aber die Chemikalien in den Pool spielen können Chaos auf Ihrer Haut und Haare, so dass sie aussehen, stumpf und leblos. Hier sind einige Tipps, wie Sie Schäden an Haut und Haaren verursacht durch Schwimmen zu verhindern.

Mehr als oft nicht, wir sind in der Regel unter trockener Haut leiden und geschädigtes Haar nach ein paar Schwimm-Sessions. Aber wenn die richtige Pflege vor und nach dem Schwimmen genommen wird, können Sie Ihre Schönheit pflegen. Nicht mehr müssen Sie beschränken Sie sich an einem heißen Sommertag in den Pool springen oder reduzieren Sie Ihre Badezeit.

Vor dem Schwimmen

  • Haaröl: Um die grünliche Tönung in den Haaren durch Kupfer Oxidation durch Chlor zu vermeiden, investieren Sie in eine Flasche Kokosöl oder Olivenöl. Es wird Ihr Haar Nagelhaut mit einer Schutzschicht aus Feuchtigkeit, die sie dichtet und verhindert, dass das Chlor und Borsäure verlassen ein Grünton um Ihr Haar blond oder farbigen Hydrat.
  • Ihr Haar einweichen: Immer haben eine Dusche, bevor Sie den Pool betreten, es spendet sofort die oberste Schicht der Haut. Ihr Haar zu nass. Dies hindert sie daran, die chemische Substanzen in das Wasser aufsaugen, wie trockenes Haar anfälliger für chemische Schädigung ist.
  • Spezielle Lotionen: Haben Sie Chlor-empfindliche Haut, die anfällig für Ausschläge nach dem Schwimmen, verwenden Sie eine Chlor-neutralisierende Lotion, bevor Sie ein erfrischendes Bad im Pool nehmen.
  • Massieren Sie Ihre Haut mit einer Creme für trockene und beschädigte Haut. Wiederholen Sie diesen Schritt, nachdem Sie Dusche Post Schwimmen nehmen.

Während Schwimmen

  • Sonnencreme erneut bewerben: Der Salzgehalt und Chlor im Strand oder Pool Wasser ist ein wichtiger Faktor für Ihre Sonnenbrand. Die oben genannten zwei Faktoren tragen auch zu einer Pigmentierung, rissige und schuppige Haut Situation. Nein, musst du schwimmen zu stoppen. Nehmen Sie eine zwei-Minuten-Pause aus dem Pool und wenden Sie eine schwere Sunblock jede halbe Stunde um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
  • Bleiben hydratisiert: tragen eine Flasche Wasser und nippen an es zu halten. Sie können auch alkoholfreie Sommer kühler bleiben Sie cool und hydratisierttrinken.
  • Badekappe: Tragen Sie immer eine gut sitzende Badekappe. Es wird zu verhindern, dass Ihr Haar und Kopfhaut in Berührung mit gechlortem Wasser kommen.

Nach dem Schwimmen

  • Waschen Sie Ihre Haare: Waschen Sie Ihre Haare mit einer EDTA-haltigen klärenden Shampoo um sicherzustellen, dass keine chemischen Rückstände in den Haaren zurückgelassen wird, nachdem Sie aus dem Pool kommen.
  • Essig: Der letzten Spülung deines Haares Apfelessig hinzufügen. Es ist ein natürliches Heilmittel, Produkt-Rückstände in den Haaren zu entfernen, das Haar flach aussehen macht.
  • Konditionierung: Vergessen Sie keinen Conditioner anwenden. Eine Haarspülung Mousse oder lassen-in ist auch eine gute Wahl, wenn Sie unter Zeitdruck stehen.

Nach dem Schwimmen vorsichtiger

  • Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem multivitamin Tablette und eine Kapsel Omega-3.
  • Krauses Haar ist ein häufiges Problem bei Schwimmer. Verwenden Sie Styling-Produkte, die auf Basis von Silikon mit einem Volumizing Shampoo. Jeden Abend eine heiße Öl-Behandlung ist auch eine gute Option für die Haarpflege für Schwimmer.
  • Verwenden Sie eine Peeling Gesicht zu waschen und Badegel.
  • Regelmäßig Gurkensaft auf die sonnenverbrannte Haut auftragen und lasse es über Nacht. Es hilft, Schäden durch die Sonne bereits getan, um die Haut zu reduzieren.
  • Wöchentlich, gelten Sie Mayonnaise gleichmäßig über Ihre Haare, die die Enden sowie. Es bietet intensive Hydratation zu Ihrem Haar und das Problem der „Schwimmer es Haar“ loswerden.
  • Honig und Joghurt mischen und für 20 Minuten für eine Abkühlung und Peeling Maske auf Ihr Gesicht zu verlassen. Es befeuchtet auch die Haut. Sie können diese Paste Haferflocken hinzufügen.
  • Beenden Sie Ihr Bad mit einem Heavy-Duty Feuchtigkeitscreme und Bodylotion oder Öl.
  • Hinzu kommt ein paar Kapseln Vitamin A und E Ihre Nachtcreme.
  • Tragen Sie keine enge und synthetische Kleidung nach dem Schwimmen.
  • Scheuern Sie sich täglich wechseln. Mischen Sie Salz und braunem Zucker in Öl, Peeling kräftig. Alternativ können Sie auch Backpulver für dasselbe.

Sofort nehmen Sie eine Dusche unfehlbar, nachdem Sie aus dem Pool kommen. Es wird helfen, Ihre Haut sauber und Chlor-frei zu halten. Außerdem sollten Sie regelmäßig Schwimmbrillen schützen Ihre Augen vor dem Austrocknen sowie tragen. Sie können später Kühlung Augentropfen anwenden. Es gibt Marken verkaufen Baden Pflege Shampoos für Kinder. Sie können einer von denen zu versuchen. Sie werden formuliert, um sanft das Chlor aus dem Haar auswaschen, verhindert Sprödigkeit und klebrigen Haaren nach dem Schwimmen loswerden. Wenn Sie in einem Pool schwimmen nicht, müssen Sie wissen, dass es mehrere Chemikalien und industrielle Abfälle ins Meer geworfen, die Wasserqualität am Strand zu beeinflussen. 

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