Wie Haben Starke Gesundes Haar

Wir alle wissen, dass eine ausgewogene Ernährung ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Aber wussten Sie, dass das gleiche für unsere Haare, die brauchen auch eine Mischung aus Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Eisen, um starke, gesunde Haare haben geht? Gute Haare Ernährung beginnt mit genug Protein, das der Baustein unseres Haares ist während komplexe Kohlenhydrate helfen, um die Proteine ​​für das Haarwachstum zu montieren. Weitere wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthalten B-Komplex, der mit der Energieerzeugung und den Aufbau guter […]

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