Möglichkeiten, Strapaziertes Haar Helfen

Was ist Haar?

Haar spielt eine wichtige Rolle auf unseren Körper, weil Haar in verschiedenen Bereichen unterschiedliche Aufgaben zu erledigen. Es kann Bakterien in unserer Nase und Ohren zu verhindern, und es kann dazu beitragen, halten uns warm durch das Einfangen in der Hitze, oder halten uns kühlen, indem Wärme aus.

Obwohl Haar über die Oberfläche der Haut ist tot, es muss noch betreut werden. Die Wurzel des Haares wird als die Glühbirne, die gerade unter der Haut liegt und ist ein Teil der Haarfollikel. Auch innerhalb der Haarfollikel sind Hautpapilla, die Nährstoffe zuführt der Birne und schafft neue Haarzellen, die Talgdrüsen, die schmiert und pflegt das Haar und die arrector Pili, die Haare zu Berge stehen lässt, wenn wir am Ende kalt sind.

Ihr Haar besteht aus Schichten. Die Nagelhaut bildet den äußeren Schichten und sie sind Zellen, die einander überlappen. Dann die Rinde, die Keratin und dann die Medulla, die das Zentrum des Haares ist.

enthält

Wie wir schädigen unsere Haare?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir unsere Haare beschädigen können. Der Schaden kann zu Schwäche und spröde Haare, die leicht brechen können. Es kann aussehen dünn, drahtig, aufgeteilt an den Enden oder grob.

Bevor neue Haar hat eine Chance zu wachsen, ist es wichtig, um unsere Ernährung aussehen, als Haar braucht Nährstoffe an der Birne. Mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, ist gut für die Zellen in der Kopfhaut und Haar um ein gesundes Wachstum zu unterstützen. Wenn wir nicht genügend essentielle Fettsäuren, wie Fisch und Nussöle und Trinkwasser, kann das Haar und die Kopfhaut zu trocken und langweilig.

Andere Möglichkeiten, wie wir unsere Schlösser beschädigen können, gehören:

  • Hitze Styling
  • Peroxide
  • Bleaching Ihr Haar abstreifen das Pigment und heller die Farbe. Je mehr es gebleicht ist, desto mehr des Pigments abgezogen. Wenn die Farbe aus einem hochfesten oder es gefärbt ist häufig mit kleinen Ruhepause kann die Haarfollikel beschädigt werden. Es wird auch verlieren Feuchtigkeit und Bruch oder schlecht konditioniertes Haar wird das Ergebnis sein.

    Wenn Sie Haar ist bereits trocken und spröde aufgrund misshandelt oder Hormone (wie nach der Geburt eines Kindes) Bleichen wird noch schlimmer machen.

  • Färbung
  • Färbung wird auch austrocknen Haar. Die aggressiven Chemikalien kann zu Schäden am Haar, wieder schwächen und verursachen Trockenheit und kräuseln. Andere Chemikalien aus dauerhaft Richten, Entspannen oder Dauerwelle die Haare können auch weitere Schäden verursachen.

  • Bürsten
  • Es gibt viele verschiedene Haarbürsten und Kämme. Verwenden Sie die richtige für Ihr Haar zu minimieren Haarbruch und Spliss. Mit einer Bürste, die ziehen und strecken Sie Ihre Haare verursachen Schwäche und backcombing werden Knoten und brechen die Schichten in den Strängen.

  • Over Haarwäsche
  • Shampoonieren zu oft Streifen der Kopfhaut ihre natürliche Öle und Haar Feuchtigkeit zu verlieren. Es gibt viele verschiedene Arten von Shampoo auf dem Markt für unterschiedliche Haartypen formuliert, aber ist ein Shampoo und Waschmittel enthält Chemikalien, die hart für die Haare sind.

    Taking Care of Our Haar

    Erste einen Hair Cut

    Wie Haar wächst, wird es älter und daher geht durch eine Menge Stress. Im Laufe der Zeit werden die Enden ausdünnen, gespalten oder zu brechen. Dies kann dann der Rest der Haare sehen stumpf und müde.

    Wie Sie Ihre Haare abgeschnitten alle 6 bis 8 Wochen den Zustand zu verbessern, und entfernen Sie die beschädigten Enden. Haar kann stärker sein, wenn die schwachen oder gebraten Enden abgeschnitten werden. Es ist besonders wichtig, regelmäßig trimmt haben, wenn Sie Farben oder chemische Behandlungen. Es aktualisiert die Stil und lassen es so aussehen glänzender und gesünder.

    Nutzungsbedingungen Conditioner

    Weil unsere Haare können natürlich selbst reinigen, wissen wir nicht wirklich brauchen, um Shampoo und Conditioner verwenden. Die Öle aus der Talgdrüsen produziert werden unsere Wurzeln fettig nach ein paar Tagen ohne sie zu waschen, aber im Laufe der Zeit, diese Öle reinigen und natürlich Zustand unserer Haare. Das Fehlen von Chemikalien und die natürlichen Öle helfen, damit es mit Feuchtigkeit versorgt und sauber.

    Aber, weil die meisten von uns, um unsere Haare in eine duftende Shampoo waschen möchten, ist die Notwendigkeit für Conditioner, um die Feuchtigkeit durch das Shampoo abgestreift ersetzen. Wir brauchen nicht zu viel Conditioner verwenden, sondern setzen eine kleine Menge auf den Enden und anschließendes Spülen wird glätten die Schuppenschicht und gibt ihm ein gesundes Aussehen.

    Sie können auch Ihre eigene Klimaanlage mit natürlichen Produkten zu Hause oder im Supermarkt gefunden.

    Mit

    gesunde Lebensmittel, die die Nährstoffe enthalten lebenswichtig für tolle Haare kann helfen, wieder in das, was verloren geht, ohne Zusatz von Chemikalien.

    Versuchen verlassen organischen Kokosöl über Nacht für eine tiefe Konditionierung. Oder Maische zusammen eine Avocado und ein Ei für eine proteinreiche, nahrhafte Leckerbissen. Wickeln Sie Ihr Haar in eine Plastiktüte für eine Stunde und ließ ihn die Arbeit machen.

    Es gibt viele Kombinationen von verschiedenen Früchten, Öl (zB Olivenöl) oder sogar versuchen, Mayonnaise, wie es Ei und Öl enthält, und spart Ihnen Zeit zu verwechseln einen Trank!

    Essen Gesunde

    Eine Bilanz von Obst, Gemüse und gute Öle können helfen, unterstützen eine gesunde Kopfhaut und gute Haarwachstum. Inklusive Blattgemüse, Obst, fettem Fisch wie Makrele und Lachs, Walnüsse und Avocados können uns eine Balance von Vitaminen wie Vitamin A, C und B-Vitamine, Omega 3 und 6, Mineralien und Eisen. Die Antioxidantien helfen, gesunde Talg produzieren und fördern eine gute Durchblutung der Kopfhaut.

    essen Karotten, Leber, Käse, Eier, Pfirsiche und Spinat für Vitamin A.

    Versuchen Kiwi, Orangen, Erdbeeren, Paprika und Kartoffeln für Vitamin C.

    Vitamin E ist in Öle wie Sonnenblumenöl, Blattgemüse und Nüssen.

    B-Vitamine, wie Vitamin B5, Vitamin B6 und Vitamin B12 helfen, um Haarausfall zu verhindern. Lebensmittel zu essen sind Vollkorngetreide, Eigelb und Huhn.

    Biotin (B7) ist ein Vitamin, das Keratin, das hilft auch, um Haarausfall zu verhindern produziert. Essen mit Biotin sind Eigelb, Erdnüsse, Karotten und Tomaten.

    Nicht über Stil

    Hitze ist für die Haare schlecht, mit Wärme-Produkte zu trocknen und Stil sollte vermieden werden. Um Haartrockner und Haarglätter, ohne zu viel Schaden verwenden, versuchen Sie eine gute Qualität Hitzeschutz-Spray. Sie überziehen die Haare wie ein Schirm gegen die Hitze zu handeln.

    Drehen Sie den Temperaturregler auf den Haartrockner. Es kann länger dauern, um zu trocknen, aber es wird nicht braten Ihr Haar. Auch spülen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser nach dem Waschen. Es senkt die Temperatur und glätten die Schuppenschicht Hinzufügen Glanz.

    Wenn Sie Ihr Haar färben wollen, entweder ihm eine Pause zwischen Farben (mindestens 6 Wochen), oder versuchen ein natürlicher Farbstoff. Versuchen Henna oder ein natürlicher Farbstoff aus einem Gesundheits-Shop für dunklere Haare. Um mit Zitronensaft (damit es gut ausgespült) lightenrinse.

    Tee eignet sich auch hervorragend als natürlicher Weg, um Ton und Glanz hinzuzufügen. Machen Sie Ihre Tasse Tee als normal und abkühlen lassen vor dem Spülen durch die Haare! Kamillentee ist schön für helles Haar, Rooibos-Tee für dunkle Rot-Töne, oder schwarzer Tee für dunkle Haare!

    Seien Sie vorsichtig in der Sonne. Verwenden Sie eine Wärme Abwehrspray und einen Hut tragen!

    Versuchen Sie nicht, Ihre Haare zu einem Knoten zu regelmäßig zu verdrehen. Dies kann es im Laufe der Zeit zu schwächen, so geben sie eine Pause hin und wieder. Wenn Sie binden Sie Ihr Haar zurück, verwenden Sie eine überdachte Band. Ein exponierter Gummiband wird durch das Haar ziehen, wenn sie getroffen it out.

    Verwenden Sie die rechte Haarbürste für Ihr Haar. Eine breite Kamm ist ideal für nasse Haar, da es Strecken minimiert. Eine gepolsterte Bürste ist nicht so hart, wenn die Haare bürsten, und nicht auf die Stränge ziehen. Eine Bohrung Haar Bürste sogar aus den natürlichen Ölen, die beim Zähneputzen verhindert Trockenheit und Schäden.

    nicht über bürsten die Haare. Es kann immer noch brechen, so halten Sie es auf ein Minimum.


     
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