Haarwuchs: Gewusst wie: Haare wachsen wieder für Männer


Wie wachsen Haare wieder für Männer ist ein Thema, das von Experten ausführlich diskutiert worden ist. Hier ist ein Artikel, der verschiedene Methoden, die erfolgreich helfen können zusammenfasst, wachsen Haare schneller zurück.

In der heutigen Kehle Szenario ist Haarausfall bei Männern etwas nicht neu für uns alle. Schütteres Haar und Rückzug Haarlinien sind Indikatoren für Haarausfall, die schließlich Kahlheit verursachen. Um Haare wieder schneller zu wachsen, muss man die Gründe für ungewöhnliche Muster des Haarausfalls zu erkennen. Einige der häufigsten Ursachen von Haarausfall sind unzureichende Durchblutung der Kopfhaut und ungesunde Gewohnheiten. Hier sind einige Heilmittel, die die Antwort die Frage, wie man die Haare wachsen wieder für Männer.

Haartransplantation
Dies ist am meisten gesucht nach Methode die Behandlungsmöglichkeiten. In diesem Verfahren gesundes Haar aus den Randgebieten (Boden und Zargen) des Kopfes sind entfernt und dann auf die Bereiche, die Haarausfall zeigen verpflanzt. Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dieser Methode der chirurgischen Haartransplantation sind leichte Schmerzen, Unbehagen und Bildung von Krusten, die auf ihre eigenen nach ein paar Tagen zu beheben.

Wie man Haar natürlich nachwachsen
Natürlich Haare wieder wachsen, ist eine kostengünstige Möglichkeit, Anzeichen von Haarausfall zu überwinden. Viele Male, Verwendung von Haar-Produkte, die Ursache von ätzenden Chemikalien enthalten Wachstumsstörungen. Für gesund aussehendes Haar sollten diese Dinge vermieden werden. Hier sind einige Tipps, die helfen stoppen Haarausfall und Nachwachsen der Haare fördern können.

Massage: Oft, führt schlechte Durchblutung der Kopfhaut und der Haarfollikel zu Haarausfall. Eine sanfte Massage mit einem empfohlenen Öl für ca. 5-10 Minuten täglich ist durchaus in der Lage, Haarwachstum zu verbessern. Daher sollte Menschen, die Haare wieder schnell wachsen wollen die Kopfmassage mit zarten Händen jeden Tag, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Im Grunde, massieren regt Blutzirkulation in der Kopfhaut, die Haar wachsen schneller natürlich entscheidend.

Herz-Kreislauf-Übungen: Eine weitere Möglichkeit, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen ist es, eine Übung Regime in der täglichen Routine gehören. Genauer gesagt, empfehlen Ärzte, dass Herz-Kreislauf-Übungen, die helfen können, um Haare wachsen schnell zurück.

Bürsten Zwischenstopp: Bürsten, kein Zweifel, fördert das Haarwachstum, kann aber über Bürsten beschädigen und Haarausfall verursachen. Man muss auch eine Wildschwein Bürste für effektive Durchblutung der Kopfhaut zu verwenden.

Ernährung: Schlechte Ernährung ist oft der wichtigste Beitrag zu Haarausfall führen. Eine wachsende Haarspitzen schnelleren ist die Umstellung auf eine gesunde Ernährung. Wie kann man erwarten, wachsen Haare schneller zurück durch den Verzehr von Junk-Food. Wie wir alle wissen, Haare Proteine, bestehend aus so ist es wichtig, Nahrungsmittel mit hohem Anteil an Proteinen auf einer täglichen Basis zu haben. Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Proteinen enthalten sind wie folgt

  • Nüssen (Mandeln)
  • Eiern
  • Frischer Fisch
  • Huhn

Die Haare jeden Tag waschen ist auch nicht empfohlen, da es Haarwachstum behindern kann. Shampoonieren das Haar täglich werden natürliche Öle der Kopfhaut, notwendig für das richtige Haarwachstum entfernen. Stattdessen sollte man 2-3 Mal in der Woche Haare waschen. Mit einer Kräuter-Shampoo, der keine synthetischen Chemikalien enthält, wäre die beste Option. Kaufen Sie Naturhaar-Produkte, die Aloe Vera, Jojoba und Zitrusfrüchte enthalten.

Die oben genannten gesunde Lebensmittel, die in Verbindung mit Vitamin-Ergänzungen (B-komplexe) bieten auch glänzendes glänzendes Haar. Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung und UV-Strahlen können auch Haarausfall verursachen. Während der Reise in der sengenden Sonne, sollte man also eine Mütze oder einen Hut tragen. Dies ist der beste Weg, um die Haare vor Umweltschäden zu schützen.

Reduzieren DHT-Spiegel: DHT stehen für Dihydrotestosteron, ein Hormon, das der Feind Nummer eins der Kopfhaut Haare zu finden ist. DHT wird gebildet, wenn Testosteron (männliches Geschlechtshormon) mit einem Enzym 5-Alpha-Reduktase (5-AR) genannt kombiniert. Es zielt auf die Haarfollikel (Beutel, die die Haarwurzel umschließen) und Haarausfall bei Männern und Frauen stimuliert. DHT schwächt das Haar durch Anhalten der Strömung von Vitaminen und Proteinen zu den Haarfollikeln. Dies löst übermäßigen Haarausfall und im Laufe der Zeit werden die kahle Stellen auf der Kopfhaut festgestellt. Also ist die Lösung, Haare nachwachsen, die Produktion von DHT zu reduzieren. Nun, wie Sie die Synthese von DHT zu hemmen? Es wird im folgenden erörtert:

Welche Lebensmittel Sie essen lieber können auch DHT-Spiegel im Körper beeinflussen. Das heißt, erhöht eine Diäthöhe im roten Fleisch Produktion von DHT. Auf der anderen Seite, können Diät, konzentriert sich mehr auf den Verzehr von Obst und Gemüse und wird ergänzt mit Meeresfrüchten (Heilbutt und Kabeljau) und Geflügelprodukte wie schlanke Schnitt von Huhn, Testosteron-Produktion, die wiederum Minimierung der DHT-Spiegel einschränken. Komplexe Kohlenhydrate in brauner Reis, Vollkornbrot und Frühstückskost aus Getreide profitiert auch um DHT-Produktion zu reduzieren. Kaffee und alkoholische Getränke müssen vermieden werden, um die Lautstärke des Haares zu verbessern.

Man kann auch Shampoos verwenden, die speziell entwickelt werden, um die DHT-Produktion hemmen. Diese Haar-Produkte versuchen, reduzieren DHT aus der Kopfhaut und fördern Nachwachsen der Haare. Shampoos, wie ‚ScalpMed‘ Inhaltsstoffe enthalten wie Minoxidil (genehmigt durch FDA für das Haarwachstum), die helfen können, um männlichen Haarausfall rückgängig zu machen. Sogar Zincplex Shampoos haben eine ausgezeichnete Arbeit der Hemmung von DHT aus der Kopfhaut.

Wie bereits erwähnt Minoxidil (Rogaine), ist ein bewährte FDA zugelassene Arzneimittel gegen Haarausfall. Minoxidil ist auch verfügbar in Form einer Lösung und Schaum. Die Lösung enthält 5 % Minoxidil hat eine Erfolgsquote, wenn es darum, die Stimulierung des Haarwuchses geht. Massieren Sie für seine Nutzung Ihre trockenen Kopfhaut sanft mit der Lösung oder der Schaum wie von Ihrem Arzt angewiesen. Einmal aufgetragen, lassen Sie die Kopfhaut mindestens 4 bis 5 Stunden trocknen. Sie können dann spülen Sie Ihr Haar gründlich unter der Dusche. Verwenden Sie für optimale Ergebnisse Minoxidil zweimal täglich.

Im großen und ganzen ist zurück für Männer Haare wachsen nicht schwierig, aber in der Tat leicht erreichbar durch Anschluss an eine gesunde Ernährung, die reich an Eiweiß. Eine regelmäßige Kopfhautmassage mit einem Conditioner wie Kokosöl, zusammen mit Bewegung ist auch wichtig, wieder glänzende lange Haare wachsen. 

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