Haarausfall Hausmittel

Jedes Jahr können Sie ein Vermögen für Produkte ausgeben für Ihr Haar. Ihre Krönung kann entweder helfen Ihr Bild oder es weh, so dass Sie in der Regel nichts dagegen haben die Ausgaben ein wenig extra. Schließlich sind Sie es sich wert! Aber manchmal, egal was du zu tun scheinen, stellen Sie fest, dass Ihr Haar wird immer dünner und brüchiger. Es kann sein, dass Sie trocken zu blasen, färben, waschen Sie es oft, oder es kann ein Ergebnis eines internen Problems sein.

Haar besteht im Wesentlichen aus Keratin, die eine starke Protein hergestellt. Ihre Nägel sind ebenfalls auch aus Keratin. Der Zustand Ihrer Haare wird durch das, was Sie essen und was Sie auf Ihrem Haar betroffen. Auch, wenn Ihr Blutversorgung nicht liefern die siebzehn Aminosäuren, aus denen sich Keratin, es wird seine Sprungkraft zu verlieren, werden die Enden aufgeteilt und es wird entweder trocken oder fettig.

Natural für normales Haar spülen

Apfelessig ist die beste natürliche Spülung, die Sie an Ihren letzten Spülwasser hinzuzufügen.

Für normales Haar, können Sie 2 Teelöffel Apfelessig und drei Tropfen Zitronenöl, um eine Unze Wasser mischen, um in der letzten Wasser zu verwenden, um Ihr Haar zu spülen.

Bier ist nicht nur zum Trinken. Bier überzieht die Haare und enthält Proteine, die, um es vor Beschädigungen zu schützen helfen. Jede alte Bier zu tun. Nehmen Sie eine Unze Bier, vier Tropfen Zitronenöl und 5 Tropfen Rosmarinöl und fügen Sie diesen auf der abschließenden Wasser, um Ihr Haar zu spülen.

So seltsam es scheinen mag, stimuliert die Kopfhaut und Wodka war äußerst effektiv für Männer Haarwuchs.

Wenn Sie trockenes Haar haben, werden Sie wahrscheinlich nicht genug Talg durch die Talgdrüsen produziert, um das Haar mit einer Schutzschicht Schmiermittel bereitzustellen. Dies kann in beschädigten, verwirrt, und gebrochene Haare führen. Chlor, zu viel Sonne, Bleichen und Färben verschlimmern den Zustand. Jojoba ist eine sehr gute Öl, das oft Haarpflegemittel zugesetzt.

Spülen für trockenes Haar

Mischen Sie einen Teelöffel Apfelessig in einer Tasse kochendem Wasser und dann fügen Sie diesen auf eine Schüssel mit Wasser, dass Sie als Ihre abschließende Spülung.

Schuppen reagiert gut auf die Behandlung mit der Essig spülen.

Beware of synethic Produkte einschließlich Lauramide dea die Shampoo hinzugefügt wird, um den Aufbau einer später aber trocknet die Haare und die Kopfhaut kann Juckreiz und Dermatitis verursachen. Ein weiterer Grund ist Oleylbetain, welche einen synthetischen Verwendung zur Verringerung statisch ist aber es verursacht Schuppen, trockenes Haar und Kopfhaut. Hüten Sie sich vor Natriumlaurylsulfat, Natriumcetylsulfat und Natriumlaurethsulfat. Das sind Kunststoffe, die alle Arten von allergischen Reaktionen, Haarausfall, trockene schuppige Kopfhaut oder Hautausschläge verursachen können.

Lebensmittel, gesundes Haar

Ein Schlüssel für schöne Haare zu fördern, ist zu viel essen von frischen Lebensmitteln, reduzieren auf Stimulanzien wie Alkohol, Kaffee und Tee, ausreichend Schlaf zu bekommen und halten mit ungesättigten Fettsäuren in der Ernährung.

Salmon packt eine Schönheit Punsch. Es ist mit Omega-3-Fettsäuren, die Gesundheit der Kopfhaut unterstützt geladen. Lachs ist auch mit Vitamin B-12 und Eisen.

gefüllt

Sind Sie Vegetarier ? Fügen Sie 1-2 Esslöffel gemahlener Leinsamen mit dem Essen für pflanzliche Omega-3-Fette.

Spinat, Brokkoli und sind Mangold hervorragende Quellen für Vitamin A und C, die Ihr Körper produzieren sebu hilft. Diese ölige Substanz, durch Ihre Haarfollikel abgesondert wird, ist der Körper die natürliche Haar-Conditioner. Eisen und Calcium können auch durch dunkelgrünes Gemüse erworben werden .

Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte sind Teil eines Haarpflege-Diät. Sie bieten Protein um das Haarwachstum sowie Zink, Eisen und Biotin.

Förderung

Walnüsse enthalten alpha-Linolensäure, die eine Omega-3-Fettsäuren Säure, die den Zustand Ihrer Haare hilft. Paranüsse sind eine der besten Quellen Mutter Natur von Selen, das ein wichtiger Mineralstoff für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut ist. Zink kann auch durch den Verzehr von Cashew-Nüsse, Pekannüsse und Mandeln erworben werden. Wenn Sie nicht genügend Zink Sie haaren. Stellen Sie sicher, Nüsse sind ein fester Bestandteil Ihrer Haarpflege-Diät.

Wenn Sie nicht genügend Protein in Ihrer Ernährung, wird Ihr Haar schwach und brüchig werden. Huhn und Pute enthalten Protein, das leicht absorbiert wird.

Eier enthalten Vitamin B-12 und Biotin, die wichtig Schönheit Nährstoffen sind.

Achten Sie auf Ihre tägliche Dosis von Vollkornbrot und befestigte Vollkorn-Müsli bekommen. Sie enthalten gesunde Dosen von Zink, Eisen und B-Vitamine.

Fettarme Milchprodukte wie Joghurt und Magermilch sind große Quellen von Calcium für das Haarwachstum benötigt. Sie enthalten auch Kasein und Molke, die zwei hochwertigen Proteinquellen sind.

Da eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für ein glänzendes, gut konditionierte Haarpracht, würdest du klug sein, Karotten in Ihrer Ernährung als Snacks oder Belag auf Ihren Salat. Karotten sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A was fördert eine gesunde Kopfhaut.


 
Ähnliche Beiträge
Nicht nur Frauen, sondern auch Männer tun alle möglichen Dinge, um ihre Haare schön aussehen. Es gibt Männer, die lange Haare wachsen zu lieben, und es gibt Frauen, die ...
READ MORE
Hausmittel Für Lange Und Dicke Haare


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen