Haar Wachstum Secrets


Suche Sie sind auf der nach Möglichkeiten, um übermäßigen Haarausfall stoppen? Sie interessieren sich für wissen, wie man Haare schneller wachsen? Wie Schauspieler, Schauspielerinnen und Supermodels haben Sie auch gesundes und glänzendes Haar. Scrollen Sie nach unten, um natürliches Haar Wachstum Geheimnisse zu kennen, sie können helfen, Ihren krönenden zu verbessern.

Die bemerkenswerteste des Gesichts ist Ihr Haar, die viel Vertrauen und Gnade, um Ihre Persönlichkeit hinzufügen können. Dicken und langen Haar ist ein Zeichen der guten allgemeinen Gesundheitszustand. Während Frauen die Tendenz zu suchen schnelle Haar Wachstum Geheimnisse haben, gibt es keine Abkürzungen für lange und dicke Haare.

Wenn die Frage „How to dickere Haare bekommen natürlich“ ist Sie, eindringlichen befolgen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung, wie es die essentiellen Nährstoffe für das Haarwachstum liefert und hilft die Haarpflege-Produkte effizient zu arbeiten. Sie werden voraussichtlich schlechte Gewohnheiten wie feiern, trinken, plaudern, lesen, Fernsehen spät nachts, unregelmäßige Mittag- und Abendessen usw. ändern. Bestimmte Arzneimittel und Pflegeprodukte können Haarausfall verursachen. Übermäßiges Rauchen und Alkohol-Missbrauch kann auch Schäden an Ihrem Haar. Regelmäßigkeit in Essen und schlafen Muster Fragen viel, wenn es darum geht, schnelle Haarwachstum.

Wie schnell wachsen Haare

  • Proteinzufuhr erhöhen: hoher Protein-Diät ist das wichtigste Geheimnis langen und starken Haarausfall. Da Haare selbst aus Eiweiß besteht, verbessert die vermehrte Zufuhr von Eiweiß die Gesundheit Ihres Haares. Die Protein-Behandlung für Haar beinhaltet Verwendung von Protein-Produkte im Markt oder ausreichende Zufuhr von Milch und tierische Erzeugnisse. Milch, Joghurt, Hühnerfleisch, Eiern, Fisch, Sprossen, Nüssen, Käse, Hülsenfrüchte und Linsen sind mit hochwertigen Proteinen verpackt. Also, helfen sie Ihnen kräftiges Haar haben. Gesunde Ernährung und Haar Wachstum gehen hand in hand.
  • Natürliche Haarpflege-Produkte Verwendung: Haarpflege-Produkte, die schädliche Chemikalien enthalten wie Natrium Laureth Sulfat kann die Kopfhaut Schwächen und Haar führen zu fallen. Sie sollten solche Produkte nicht verwenden. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig beim Kauf der Produkte. Außerdem sollten Sie die Produkte nicht sehr oft ändern. Shampoonieren und Klimaanlage ein-bis zweimal in der Woche helfen die Gesundheit Ihres Haares zu erhalten. Übermäßige Haarwäsche oder übermäßigen Einsatz von Fön, kann Farbstoffe, Farben, Sprays, Mousse, und unnötige Eisstockschießen oder Begradigung des Haares Schäden an Ihrem Haar.
  • Einnahme von Vitaminen erhöhen: Obwohl Vitamin B12 das wichtigste Geheimnis für starkes Haar ist, müssen Sie alle Vitamine (A, B, C, D, E und K) verbrauchen. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien wie Zink, Chrom, Selen und Kupfer fördert das schnelle Wachstum der Haare. Mangel an Nährstoffen kann die Ursache für Haar stumpf und leblos sein. Vitamin E enthält Antioxidantien, die Zellmembranen vor Schäden zu schützen. Es verbessert die Gesundheit und das Aussehen der Haare.
  • Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel: Haar Spezialisten verschreiben in der Regel Aminosäureergänzungen für kräftiges Haar, da sie, bei der Proteinsynthese helfen. Verschiedene Vitaminpräparate Haarwachstum zu fördern und verbessern die Textur der Haare.
  • Massieren Sie die Kopfhaut: Massage des Kopfes und der Kopfhaut mit warmen Kokos, Mandel, Aloe Vera oder Tee Baum Öl funktioniert gut für Haare fallen. Massage stimuliert die Haarfollikel und schnelles Wachstum fördert. Es reduziert die Trockenheit und kräftigt das Haar. Es kann als ein perfektes Haar feuchtigkeitsspendende Behandlung betrachtet werden.
  • Andere Mittel: andere Naturprodukte die Massage verwendet werden können sind Zitronensaft, Joghurt, Eigelb, schwarzer Tee, Aloe Vera Gel. Verwendung von ayurvedischen Kräutern wie Henna und Hibiskus und Apfelessig die Farbe und die Qualität der Haare deutlich verbessern können. Diese bilden das Deckhaar Wachstum Geheimnisse.
  • Richtige Kämmen: Kämmen Sie das Haar, die bei Nässe nicht. Verwendung von einem breiten Kamm, Bürsten Sie Ihr Haar hilft Bruch zu reduzieren.
  • Regelmäßige trimmen: Trimmen der Haare alle 2-3 Monate verhindert Spliss. Lassen Sie Ihr Haar frei zu bleiben, bevor es wieder Flechten. Dies verhindert, dass eine Stirnglatze.
  • Verwenden der Aromatherapie: Es gibt verschiedene Aromatherapie Rezepte für Haare, die Verwendung von ätherischen Ölen wie Jojobaöl, Lavendelöl, Rosmarinöl, etc. beinhalten.
  • Einsatz pflanzlicher Haarmasken: Erdbeere quetschen oder Avocado zu vernichten, wenn verwendet, um das Haar massage bieten notwendigen Nährstoffe. Sie sollten den Kopf mit einem warmen feuchten Tuch bedecken, 30-45 Minuten lang und dann waschen.
  • Trinken Sie viel Wasser: trinken ausreichend Wasser (6-8 Gläser pro Tag) und gesunden Flüssigkeiten wie Säfte, Milch, Suppen, Milchshakes, Limonade, etc., verhindert Austrocknung. Wasserknappheit in Ihrem Körper kann Haarausfall verursachen.
  • Sonstige Faktoren: Klima, Art von Lebensmitteln und Gewürzen verbraucht, Lebensstil, insgesamt körperliche und geistige Gesundheit Angelegenheit eine Menge, wenn es darum geht, Haarwachstum. Dickes Haar reflektieren Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Übermäßige Angst und Stress führen zu Haarausfall. Yoga, Meditation und regelmäßige Bewegung helfen, das Niveau der Hormone in Ihrem Körper verbessern, die wiederum körperliche und geistige Gesundheit zu gewährleisten. Genetischer Veranlagung bestimmt auch die Qualität, Art und Beschaffenheit Ihrer Haare.

Haarpflege spielt eine wichtige Rolle in den Lebensstil der wer gröber, dicker und zerbrechliche Haare haben. Diejenigen, die schwarze Haare haben können auch die oben genannten Anweisungen folgen. Wie Sie jetzt wissen, wie zu verhindern und den Verlust der Haare zu stoppen, sollte Sie nicht eifersüchtig auf die super-Models, die ihre Dicke, lange und glänzende Haare zur Schau stellen. Mit Ernährung und Lebensstil Änderungen können Sie auch starke und attraktive Haar haben. 

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