Früchte, Die, Um Die Haare Gesund Zu Helfen

In jüngster Zeit haben viele Menschen auf natürliche oder organische Material für persönliche Sorgfalt Drehen, inklusive Haare. Was die meisten Menschen nicht wirklich bewusst ist, dass unsere Haare, Haut und Nägel die gleichen Nährstoffe verwenden für Ernährung und Gesundheit.

Es gibt zwei Möglichkeiten, um Ihr Haar gesund;. durch gesunde Ernährung und Elemente verwendet, die zustimmen oder das Aussehen, Textur und die allgemeine Gesundheit des Haares verbessern

Haarpflege-Produkte sind jetzt mit mehr natürlichen Zutaten hergestellt und diese Inhaltsstoffe können bei den Lebensmittelgeschäft gekauft werden oder in Ihrem Garten gefunden. In den meisten Fällen werden Sie bereits einige dieser Elemente in Ihrer Küche.

Menschen wurden dieser Erkenntnis und wurden ihre eigenen Shampoos, Conditioner und andere Produkte von zu Hause aus und zu sehen, gute Ergebnisse in den Prozess.

Es hat sich herausgestellt, dass einige Früchte genügend Nährstoffe und feuchtigkeitsspendende Komponenten enthalten zu ergänzen, zu verjüngen und gönnen Sie Ihrem Haar. Im Folgenden sind einige dieser Früchte.

Hier sind einige Nährstoffe das Haar braucht, um gesund zu bleiben. Einige dieser Nährstoffe sind nur nützlich, um die Haare, wenn in unserer Ernährung verbraucht, während andere Nährstoffe über die Haarfollikel absorbiert werden kann, wenn auch äußerlich angewandt.

  • Vitamin E

  • Vitamin C

  • Vitamin A

  • Vitamin B6

  • Vitamin B12

  • Biotin

  • Niacin

  • Inositol

  • Pantotheninc Säure

  • TCM-

    Avocado – nicht nur, dass diese Frucht hinzuzufügen Nährstoffe wie Vitamin E und C, aber mit den Ölen in dieser Frucht fand es fügt auch eine Fülle von Feuchtigkeit und Nahrung, dass das Haar braucht. Diese Frucht ist ideal für trockene Haare und wird als Konditionierung verwendet wird.

  • Papaya – Vielleicht eine der begehrtesten Haar Früchte, ist die Papaya mit vielen der Nährstoffe benötigt, um das Haar nähren verpackt. Diese Nährstoffe sind Vitamine A, B6, C, E, Pantothensäure und Niacin. Diese Frucht ist gut für Sie, sowohl innen und außen. Seine hohe Wassergehalt ist für das Hinzufügen von Feuchtigkeit wieder auf trockenem Haar toll.

  • Grapefruit – hier haben wir eine Frucht, die sehr reich an Vitamin C ist, mit Vitamin A, Pantothensäure und Niacin verpackt. Wegen des sauren Inhalt dieser Frucht wird meist verwendet, um oiliness reduzieren. Es ist nicht für trockenes Haar empfohlen. Es ist großartig, Antioxidans und seine Brüder und Schwestern die Zitrone und andere Zitrusfrüchte können ebenso verwendet werden.

  • Melon – Sie benötigen eine ölfreie Feuchtigkeit Schub, die fügt auch Vitamin A? Die Melone ist Ihr Mann. Nicht zu vergessen die wunderbaren Duft erwähnen!

  • Cucumber – fügt auch Feuchtigkeit
  • Einige Früchte können topisch wie die oben, während andere in Shampoos und Conditioner verwendet werden, um den gewünschten Effekt zu bekommen genannten Zwecke verwendet werden. Alle Früchte sind gut für Ihr Haar, aber die oben aufgeführte Liste werden am häufigsten als topische Behandlungen eingesetzt. Andere Früchte, die Sie in Betracht ziehen können, sind Äpfel, Erdbeeren, Bananen, Pfirsich und vieles mehr. Beeren haben eine starke Pigmente, die das Haar färben kann so, falls Sie das Haar färben Ich wäre vorsichtig mit denen wollen.

    Sie können auch auf eigene Faust experimentieren mit anderen Früchten. Hier sind Tipps und ein Rezept für die Verwendung von Obst für gesundes Haar.

    Avocado tiefe Konditionierung für trockenes Haar und Spliss

    Sie müssen :

    1 Kunststoff Duschhaube oder eine elektrische Heizung cap

    1 Tasse zerdrückte Avocado

    1 Esslöffel Olivenöl

    2 Esslöffel Quellwasser

    eine Küchenmaschine

    TCM-Püree Avocado in Lebensmittel-Prozessor, während der Verarbeitung das Olivenöl und das Quellwasser. Prozess bis sehr glatt.

    Shampoo Haare wie gewohnt und trocken tupfen. Fügen Sie eine großzügige Menge auf Haar und Kopfhaut einmassieren. Sie haben zwei Möglichkeiten:. Abdeckung mit Kunststoff-Kappe und lassen für ca. 45-60 Minuten oder Dampf unter dem Elektro-Dampf Kappe für etwa zehn Minuten (Sie müssen noch mit Kunststoffkappe ersten decken)

    Mit warmem Wasser abspülen und wie gewohnt stylen.

    für fettiges Haar

  • hinzufügen Grapefruit / Zitronen-oder Limettensaft, um Ihre erste Shampoo. Es wird nicht viel sud, aber es wird das Öl aus dem Haar und Kopfhaut geschnitten. Nur einmal pro Monat verwenden und nicht auf die gesamte Flasche fügen gerade den ersten Waschgang.

  • Für extrem fettige Haare machen eine Zitrone oder Grapefruit-Lösung in Höhe von ¼ Tasse und gelten für Haar. Lassen Sie stehen für etwa 10 Minuten, dann ausspülen. Stil wie gewohnt. Verwenden Sie nur einmal pro Monat oder nach Bedarf. Diese Lösung ist für extrem fettige Haare nur. Don nicht verwenden, wenn Sie leicht öligen oder normale Haare haben.

  • TCM-

    Tipps für gesundes Haar

  • Essen Lebensmittel reich an Vitamin E und C

  • Trinken Sie viel Wasser

  • Gönnen Sie Ihrem Haar den Weg würden Sie Ihre Haut

  • Verwenden Sie keine ätzenden Chemikalien in den Haaren

  • bürsten Sie Ihr Haar zweimal pro Tag zu stimulieren die Haarfollikel

  • Use Produkten, die reich an Vitamin E in die Haare

  • Olivenöl ist für die Haare toll.


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