Ein Geschenk Von Gesundheit Und Wellness

Gift Of Health and Wellness

Gib ein echtes Geschenk dieser Urlaubssaison, ein Geschenk der Gesundheit und Wellness. Ein Geschenk der Gesundheit kann in vielen Formen und Größen, und es kann  Sie kosten sehr wenig. Beachten Sie, dass physische Gesundheit umfasst, seelische und geistige Gesundheit, so gibt es viele Ideen, um aus.

Einige ganz besondere Geschenke mit einem geringen Aufwand gekauft werden kann wählen.

  • Nehmen  jemand zum Mittagessen oder Kaffee oder ins Kino. Dies ist ein großes Geschenk für jung und alt. Für die Person, die alles hat, ihnen einen Gutschein für einen persönlichen Service wie einen Haarschnitt oder  Set, Maniküre, Pediküre, eine Gesichtsbehandlung oder eine Massage. Foto
  • Geschenk Körbe voller gesunde Entscheidungen sind auch wunderbare Geschenkideen. Es gibt  viele wunderbare Ideen für Geschenk-Körbe aus Obst und Gemüse Körbe,  zu Tees, Nüsse, Haarpflege, Gesichtspflege, Fußpflege und Pflege der Haut.
  • The wichtigsten Antioxidantien im grünen Tee gefunden, EGCG (epigallocatechin3-gallate), war gefunden, in Studien zu 100-mal wirksamer als Vitamin C und 25 mal wirksamer als Vitamin E.
    Ein Bericht veröffentlicht der University of Maryland Medical Center zeigt, dass grüner Tee direkt auf die Haut aufgetragen (oder verbraucht) geholfen Block Sonne ausgelösten Hautkrebs. Foto

    Grüner Tee enthält auch die Tannine sind adstringierend Substanzen, oder schrumpfen verengen Körpergeweben in der Regel lokal nach topischer application.Tannins

  • heal Verbrennungen Foto
  • Blutungen stoppen
  • stoppen Infektion, während sie um die Wunde zu heilen intern weiter
  • haben die Fähigkeit, eine schützende Schicht über freiliegende Gewebe, das die Wunde abhält infizierten
    bilden
  • haben natürliche antiseptische Eigenschaften, die nützlich sind, wenn sie der Schleimhaut des Mundes angewendet
  • lindern den Juckreiz und Schwellungen in Schnitte, Kratzer, Bisse und Akneverunstaltungen.
  • Grüner Tee kann in eine beruhigende Haut-Lösung, die viele Anwendungen hat gemacht werden.

    < strong> Natürliche grünem Tee waschen

    Bringt  einen Liter oder Liter Quellwasser zu einem boil.Steep eine Tasse unflavored, geruchsneutral, rein grünen Teeblätter im Wasser für 20 minutes.Cool belasten und die Flüssigkeit in eine sterilisierte Flasche und Kühlschrank für bis zu einer Woche.

    Verwendet für eine natürliche grüne Tee waschen

    1. Als Akne Makel remedy.Splash den Schnuller Lösung auf dem Gesicht oder Punkt auf der Makel mit einem Baumwolle pad.Do nicht ausspülen. Foto
    2.  freshen angespannt oder müde Augen, reduziert Schwellungen und Rötungen. Genießen Wattepads im Schnuller-Lösung, auspressen und legte sanft auf der eyelids.Let die Pads Rest auf den Augenlidern für etwa 10 Minuten.  Bei Bedarf wiederholen. Foto
    3. zu beruhigen kleinere sunburn.Soak ein Tuch in den Schnuller Lösung und auf den Sonnenbrand Bereich für etwa 15 Minuten.
    4.  desinfizieren und beruhigen kleinere Schnitte, Ausschlag oder eine abrasions.Saturate Wattepad mit dem Schnuller-Lösung und zur Schädigung gelten für 5 minutes.This kann bis zu 4 Mal pro Tag mit einem frischen Pad wiederholt werden jeder Zeit.
    5. Als Mundwasser, um den Atem zu erfrischen und zu töten Viren.
    6. Als Auffrischung für müde Füße.
    7. Als kühlend, erfrischend nach dem Bad splash.
    8. Als Anti Pilz Fußbad. Weichen Sie die feetin einen Liter Schnuller Lösung und nicht ausspülen.
    9. Wie
    10.  eine Lösung für das neue stillende Mutter, die leidet Risse und Blutungen nipples.Simply sprühen einige Schnuller Lösung auf zwei  Wattepads oder Stilleinlagen und legen Sie sie in dem Büstenhalter für 10-15 Minuten nach jeder Fütterung.

    TCM- Grüner Tee kann auch in einen grünen Tee Bad gemacht werden.

  • Erstens  platzieren sechs grünen Teebeutel in einer Wanne mit sehr heißem Wasser für zehn bis zwanzig Minuten. Ihr Badewasser wird sich eine goldbraune oder dunkelbraune Farbe und dies wird Sie wissen lassen, die Antioxidantien und Vitamine gewesen veröffentlicht in Ihr Bad. Foto
  • entfernen Sie den Teebeutel und stellen Sie die Wassertemperatur für Ihr Bad. Foto
  •  können auch hinzufügen, ein Viertel bis ein halbe Tasse Olivenöl oder Kokosnussöl zum Bad. Die Öle enthalten Antioxidantien und wird erweichen und beruhigen die Haut, wenn Sie sehr trockene Haut neigen.
  • Entspannen Sie in Ihrem Gesundheitsbad für mindestens dreißig Minuten.
  • TCM-Wenn  Sie haben keine Zeit für ein komplettes Bad versuchen ein grüner Tee Fuß zu genießen Ruhe und nähren Ihre Füße nach einem langen Tag bei work.Prepare ein Fuß Badewanne mit sehr heißem Wasser, zwei oder drei grüne Teebeutel und ein paar Tropfen Pfefferminze oil.Used Teebeutel können für eine solche occasion.Let gespeichert werden das Wasser etwas abkühlen, dann genießen Sie Ihre Füße.
    Unabhängig von der Methode, sind grüner Tee Bäder nährende, entgiftend und heilend, sowohl chemisch als auch emotional.

    Geschenke der Interaktion

    Wählen Sie Geschenke, die persönliche Interaktion
    fördern

  • Brettspiele und Puzzles sind wunderbare Möglichkeiten für alle Altersgruppen.
  •  Mitgliedschaft in einem Erholungszentrum, Spa, Schwimmbad, Kegelbahn, Ski-Hügel oder Fitness-Studio sind alle großen Ideen für eine gesunde Lebensführung zu fördern.
  •  einfaches Musikinstrument oder CD kann das Leben changing.Music hat das Fähigkeit, womit sich die Sänger, die Musiker oder die Tänzer aus niemandem.
  • Sportausrüstung oder ein Geldgeschenk zu einem Stück der Ausrüstung fördert Aktivität. Foto
  • Books.  Bücher Phantasie fördern, Wachstum und discussion.They ein Mittel, um reisen, ohne jemals das Haus zu verlassen. Sie schaffen dachte. Audio-Bücher sind eine wunderbare Möglichkeit für das Sehen beeinträchtigt.

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