Carol Gesundheit Hubblet Nr. 1: Nein Sagen Zu Erkältungen Und Grippe

Schnee Festungen.

Skifahren, Eislaufen.

Das H1N1-Virus

und Viren

Es ist auch die Zeit für den Fang von den kalten oder noch schlimmer, die Grippe. Beides verursacht durch Viren. Es dauert 14 Tage für Ihren Körper, um die Kälte zu beseitigen und Grippe viruses.The Symptome kommen langsam auf, oft beginnend als Kopfschmerzen und Halsschmerzen. Ein kalter Regel Peaks zwischen 3 und 7 Tage und dann ist Ihr Körper beginnt zu starten drückt die Viren aus. Durch die Ende der zweiten Woche hat Ihr Immunsystem es die Aufgabe und das getan Kälte ist weg. Die Grippe-Zyklen in der gleichen Weise, aber die Symptome sind schlimmer und es kann länger dauern, um vollständig zu erholen. Viren nicht auf Antibiotika reagieren und Virostatika werden nur verwendet, wenn die Infektion schwerwiegend ist wie mit der Grippe. Die Behandlung der Wahl für kleinere virale Erkrankung ist die Zeit.

kann es keine Heilung für die Erkältung sein, aber es gibt Hilfe

So, wir alle wissen, dass es keine Heilung für die Erkältung.

< p> Es ist jedoch 4 einfachen Dinge, die Ihr Erkältungssymptome weniger schwerwiegend und kann sogar verkürzen die Dauer wird. Diese Dinge sind ein Muss für meine Hausapotheke. Sie arbeiten für mich, und ich bin sicher, dass sie für Sie arbeiten. Sie sind einfach, preiswert und benötigen keine Rezepte.

Vitamin D das Sonnenschein Vitamin

Das Wichtigste, was ich zu tun ist, meine Einnahme von Vitamin D.Anyone lebenden Norden erhöhen der Mason Dixon Line nicht genug bekommen, sobald die Tage, um zu beginnen shorter.Vitamin D ist für viele Körperfunktionen functions.Keeping das Wesentliche Immunsystem arbeitet an seiner Spitze ist eine der them.Doses von 3000 bis 4.000 IE pro Tag wird Sie davon ab, in erster Linie krank.

A Netti Pot

Ich benutze einen netti Topf oder Nasenspülflüssigkeit System den ganzen Winter lang helfen. Beide sind Möglichkeiten Auswaschen der Nebenhöhlen mit einer warmen Kochsalzlösung waschen. Ich finde es hilft in dreierlei Hinsicht. Es hilft, um meine Schleimhäute hydratisiert, es hilft, den ganzen Staub, Tierhaare waschen und Allergene aus meinem System und wenn ich eine Erkältung zu tun, habe ich festgestellt, es ist ein einfacher Weg, um das zu lindern verstopfte Nase einer Erkältung ohne Medikamente.

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