5 Tipps Für Gesündere Haare Dicker

Develop Healthy Habits für Ihr Haar

Jeder will gesünder glänzendes Haar. Männer und Frauen, wenn sie älter werden, Ausdünnung sowohl Gesicht, Bruch, trockenes Haar, Gesicht und einige kahl.

Ein dicker Kopf voller luxuriösen lange glänzendes Haar ist nicht nur durch gute Gene bestimmt wird, ist es vor allem durch unsere täglichen Gewohnheiten bestimmt. Unsere täglichen Gewohnheiten kann Pause machen oder unsere Haare.

1. Ditch the Heat

Einer der Nummer eins Gründe, die Frauen konfrontiert schütterem Haar und Bruch ist auf Hitzeschäden. Glätteisen, Lockenwickler und Föhne verursachen eine Menge Hitze Schäden an unseren gestresst Locken. Resolve nicht zu verwenden, die höchste Kochstufe für Ihren Fön. Versuchen Sie Ihr Haar mit der mittleren oder niedrigsten Heizstufe trocknen. Nur konzentrieren die Wärme für ein oder zwei Sekunden auf jedem Gebiet. Vermeiden Sie brennende Haare so weit wie möglich. Wenn Sie einen Lockenstab, schalten Sie es nach unten auf die niedrigste Einstellung möglich.

2. Kümmern Sie sich um Ihr Haar von innen

Schönes Haar beginnt im Inneren. Füttern Sie Ihre Haare mit gesunden Lebensmitteln. Beginn der Einnahme ein Haar zu ergänzen. Ich experimentierte mit Haar Ergänzungen im vergangenen Jahr von 50 Dollar pro Monat bis zu $ ​​5 pro Monat ergänzt. Die beste, die ich gefunden, mit den besten sichtbare Ergebnisse, kostet etwa $ 6,00 pro Monat von Walmart.

3.Drink viel Wasser

starten die Beobachtung der Menschen um Sie herum mit langen schönen Haare. Das, was ich fand, dass sie alle gemeinsam haben, ist, dass sie viel Wasser zu trinken. Diejenigen, die mit der glänzendsten, luxuriöseste Haare nie gesehen Bestellung Koksen oder Diät-Getränke, sie immer um Wasser. Unser Haar braucht viel Wasser, um sein luxuriöses und weich. Die Faustregel ist ein Durchschnitt von 8 Gläser Wasser pro Tag.

5.Regularly Massage Ihrer Kopfhaut

Entwickeln Sie die Angewohnheit massieren Sie Ihre Kopfhaut beim Waschen werden und wenn Du und condition.Bald Ausdünnung Flecken neigen dazu, in Bereichen, in denen die Kopfhaut hat eine mangelnde Durchblutung auftreten. Förderung der Kopfhaut hilft, um die Blutzirkulation zu diesem Bereich gehen. Es gibt umfangreiche you-tube videos zu diesem Thema dokumentieren kahlen Stellen, Witwen Gipfeln und ausgedünnten Bereichen Verdickung wieder nur von der Entwicklung der Gewohnheit Kopfmassage.


 
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